Набрала вес

Ешьте из "кукольной" посуды чайной ложкой. Я всю жизнь так ем. Не специально, просто для меня это норма.. Вес 45кг, но и рост тоже маленький. Кушайте так же любимую еду, только в маленьком количестве. Увидите, фигурка восстановится.

Здравствуйте. Вообще, принято считать, что вес снижается с окончанием одинокой жизни, появлением спутника.

предпочитаю просто отказ от ужина, меньше заморочек и результат отличный) ещё имейте в виду, если организму не будет хватать витаминов и микроэлементов необходимых то будете срываться, уходить в зажор, что бы восполнить нехватку, поэтому утром и в обед у меня были после приёма пищи жевательные сердечки Диета перфета Контроль аппетита, у них в составе все необходимые витамины и микроэлементы для этого периода.

Обратитесь к специалистам. В компании биотропика Вам помогут, дадут множество дельных советов, проконсультируют по питанию, тренировкам и приему различных добавок если это нужно. Там работают классные врачи, с которыми Вы точно достигнете результата!