Что со мной?

Спорный вопрос... Я считаю, что мне надо сбросить 10 кг. Коллеги по работе услышали об этом и теперь считают, что я е**нашка... Но там все полные и по сравнению с ними я рили очень худая. Вешу 59. Раньше вот точно были проблемы с лишним весом, в 4-ом классе 74 кг🙀🙀 весила

мне врач сказала, что с возрастом нужно лучше следить за питанием и больше заниматься спортом, мол с возрастом обмен веществ замедляется и держать себя в привычной форме становится сложно

У вас какой рост? 60 кг- это совсем худышка, если рост от 165-170. Странно, что вам с таким весом порекомендовали сесть на диету. Срыв с диеты привел к зажору, а зажор привёл к прибавке 20 кг на весах.