Гость
Статьи
Жим штанги лёжа в …

Жим штанги лёжа в разном возрасте

Кто давно ходит в зал, поделитесь пожалуйста наблюдениямми. Сколько в среднем могут выжать лёжа новички которым лет 18-20 и 35-40? На много ли сильнее нетренированные мужчины, чем такие же нетренированные 18-20 летние парни?

Автор
9 ответов
Последний — Перейти
гость
#1

Все зависит от питания. В армии не мог ни разу выкинуть гирю 32 кг, хотя всего другого физо хватало. Кормили 2400 ккал в сутки. После армии, через полгода выкинул 32 кг 20 раз. Питание 3500-4000 ккал.

Гость
#2

Кто не занимался раньше жимом - 40-60 кг.

Гость
#3

В 20 лет дури много, но тело еще до конца не сформировалось. Голосую за мужиков 30+)

Гость
#4
Гость

В 20 лет дури много, но тело еще до конца не сформировалось. Голосую за мужиков 30+)

А в 25 лет уже ко конца сформировалось?

Гость
#5

В 18-20 жал под 100 при весе 80 на 7-8 раз, в 35-40 уже не жму, плечи хрустят да и тяжело штангу поднимать, довыжимался ) перешел на кардио ))

Гость
#6

а так, сил меньше стало, заметно, возраст дает знать.

Гость
#7
Гость

а так, сил меньше стало, заметно, возраст дает знать.

Но в теме про драку 18 летнего с 40 летним, почти все ставили на 40 летнего) хотя действительно скорость и ловкость в 40 лет уже не та. Про силу это наверно больше зависит от образа жизни

НоЫВоигура
#8

Непонятно для чего он вообще нужен этот жим лежа? Что он дает? Примерно год назад спарринговался с другом сына,который серьезно занимается железом и жмет 180 кг лежа,но он абсолютный ноль в махании кулаками,просто,мешок с гав.ном по сути.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость
#9
НоЫВоигура

Непонятно для чего он вообще нужен этот жим лежа? Что он дает? Примерно год назад спарринговался с другом сына,который серьезно занимается железом и жмет 180 кг лежа,но он абсолютный ноль в махании кулаками,просто,мешок с гав.ном по сути.

Но удар у него явно сильнее чем у не спортсмена

Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего:
Новые темы за 3 дня:
Популярные темы за 3 дня: