Миф о быстрых углеводах

Мед полезен, но, смотря сколько и смотря кому, потому что польза его не от сахаров, а от содержащихся в нем витаминах, минералах и аминокислотах. Для диабетиков мед- это чистый яд.

Польза меда очень сильно преувеличена ( так же как польза чеснока и лука), у меда очень высокий гликемический индекс и его можно есть в идеале не более 1 ч.л. в день.

Найдите лекцию Жданова о меде
на многое глазки откроются...

мед полезен, но принимать его нужно, как лекарство. за раз не больше столовой ложки, я читала. больше уже вредно. и если человек и так ест сладости, то заменить тот же сахар на мед куда полезней. однозначно полезней, но натуральный

Кто сказал что мед полезен? Изредка съели ложечку меда норм польза от состава. А сожрали много меда, сожрали даже не то чтобы быстрых углеводов, как картошки, а кучу фруктозы. Много будете жрать меда, рискуете получить аллергию и/или жировой гепатоз