Лишний вес
Всем здравствуйте.История такая,лишний вес у меня появился года 4 назад,худела пару раз,но через время снова набирала,тренировки 3 раза в неделю стабильно.За месяц скинула 8 кг с учетом правильного питания (исключила мучное и сладкое),но стоит мне добраться до отметки 75 кг,как срываюсь.Ничего поделать с собой не могу. Ем все,что не приколочено еще и на ночь.Такая история повторяется уже не впервые,стоит увидеть результат как тут же срываюсь,хотя других результат наоборот мотивирует.
Подскажите кто сталкивался с подобной проблемой? Может книги какие-нибудь мотивирующие?
P.s комментарии в духе «закрой рот и не жри,создаешь проблему на ровном месте» будут неуместны
у вас похоже рпп
Как появится стимул ( уже писАлось здесь), похудее сами. Не зависит от еды.
Подсознание правит нами.
Почитайте книгу "Виноваты звезды". Там все умерли и таких проблем нет, может вам станет легче.
Попробуйте хромлипазу она убирает тягу к сладкому, в целом уменьшает аппетит и ускоряет процессы метаболизма
Как всегда виноваты гормоны!?
75+8 = нормальная пышечка, поводов для паники нет.
Вот если «с таким трудом похудела до 215 кг, но сорвалась и уже вторые сутки не прекращаю жевать» — тут да, повод встревожиться.
До формулы «рост минус 50» всё нормально контрится крепенькими ножками и вообще мышечным тонусом.
После «рост минус 50» уже не помогает, будут и складки, и обвисшие излишества, и опрелости в укромных местах. Но до этого веса все эстетические проблемы можно решить физкультурой, ну если не считать для женщины единственно дозволенным типом фигуры — тип «гремучие кости», конечно.
Как появится стимул ( уже писАлось здесь), похудее сами. Не зависит от еды.
Подсознание правит нами.
Да.
помочь с данной проблемой Вам помогут специалисты из проекта Биотропика, с помощью биохакинга индивидуально подберут план питания и тренировок. Сама занимаюсь по их программе, советую
помочь с данной проблемой Вам помогут специалисты из проекта Биотропика, с помощью биохакинга индивидуально подберут план питания и тренировок. Сама занимаюсь по их программе, советую
Всё правильно: платите лаве и будете у нас на привязи ( своего ума-то нету)...
А за ваши денюшки всё что хотите.
Я чтобы не срываться брала жевательные пастилки Диета перфета Контроль аппетита. По 1-2 в день, отличный вариант на вечер, когда хочется нарушить режим питания. И еще заметила, что в принципе меньше есть стала
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ну такие комментарии и правда не очень уместны, конечно. Все-таки это реальная проблема и держаться на правильном питании без послаблений, особенно если еще и нагрузки физические активные, довольно трудно. Прекрасно вас понимаю, потому что сама такая😔 Пробовала «народные методы» всякие, типа как воду горячую пить, чаи разные - никакого эффекта. Подруга рекомендовала на озоне взять Slim Complex попробовать, Gold'n Apotheka производитель. Сначала со скепсисом относилась, но в итоге взяла, действительно работает. Аппетит глушит, сладкого вообще не хочется. Там хром есть в составе, как я понимаю, именно из-за него. Ну и он обмен веществ ускоряет в организме, что в похудении очень помогает. Попробуйте тоже, мне помогает
-
Вопрос для тех, кто пробовал лечебное голодание
13 ответов -
Почему детское питание у взрослых так популярно?
9 ответов -
Похудение и голодания
5 ответов -
Желтоватая куриная грудка
2 ответа -
Чем вы кормите своих детей?
10 ответов -
Что вы едите?
9 ответов -
Как часто покупаете в магазине вредную еду?
4 ответа -
Ни как не возьму себя в руки
5 ответов -
Успеть похудеть до Нового года
13 ответов -
Не ем, но толстею
6 ответов
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 369 ответов -
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ -
Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2
109 410 ответов -
ЦИСТИТ просто достал!!!
107 949 ответов -
Скоро лето, а мы не готовы
94 477 ответов -
Удача или усилия?
91 788 ответов -
Вопрос для тех, кто пробовал лечебное голодание
13 ответов -
Почему детское питание у взрослых так популярно?
9 ответов -
Похудение и голодания
5 ответов -
Желтоватая куриная грудка
2 ответа