Как поддерживаете вес после похудения?
Как поддержать вес после сброса 10 килограммов? Чуть сьем больше 1200 кал идет набор веса #похудение
Вы на голоде худели и на жесткой диете? Тогда это естественный процесс. А так- занимайтесь спортом, ппосто больше двигайтесь ходите-танцуйте. Ну и булки не жрите с майонезнымм салатами и картохой.
Сообщение было удалено
Ясно все с вами. Мужик бросил, вот и пламя пышет? Ничего и это тоже пройдет. Все будет хорошо.
Сообщение было удалено
Ууууу. У вас стул так сгорит и не только.
А вы просто вес скинули? Если на жёстком дефиците сидели, ещё и с минимум белка, то поздравляю, вы потеряли мышцы в основном. Здравствуй скинни фэт
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
альфа-липоевую кислоту эвалар пью, она метаболизм улучшает и вес поэтому не набираю. Ну и за питанием слежу, поменьше вредностей, побольше овощей)
-
У меня уже как 4 день зажоры
17 ответов -
Можно ли похудеть не меняя питание?
6 ответов -
Как стать сильней
7 ответов -
Действенные диеты
8 ответов -
Что делать с желанием поесть или покурить?
9 ответов -
Что помогло оздоровиться? женщинам за 50
3 ответа -
Сколько вы едите?
50 ответов -
Как похудеть за 1 неделю на 5 кг???
12 ответов -
Полнота и еда
18 ответов -
Занимаюсь дома с гантелями
16 ответов
-
Сколько вы едите?
50 ответов -
Полнота и еда
18 ответов -
У меня уже как 4 день зажоры
17 ответов -
Занимаюсь дома с гантелями
16 ответов -
Худею уже неделю
13 ответов -
Как похудеть за 1 неделю на 5 кг???
12 ответов -
Что делать с желанием поесть или покурить?
9 ответов -
Действенные диеты
8 ответов -
Как стать сильней
7 ответов -
Можно ли похудеть не меняя питание?
6 ответов