Еда при запорах

Вы ничего не едите, поэтому вам просто нечем ходить в туалет. Каждый день вы выкладываете свое травоядное меню. А организму нужна нормальная пища

Ну супы борщи пюре котлета, хлеб чуть. Фитомуцил пакетик в сок, кефир, вода, это листья плоды сливы и подорожника. Но надо пить курсом как-бы. Каждый дарь по два можно пить. Размещали и выпили на ночь и жарили стаканом воды или пол стакана. Его надо запивать и днем пописать воду при приёме. Стул мягкий, без вздутия и боли.

Запивать его стаканом воды надо сразу после как выпили. И днем пить воду. Мелкими глотками можно, можно кружечку, ещё кружечку. Спросите в аптеке. Ещё есть дюфалак, но и тут эффект накопительный 2,3 дня пить для нормализации и потом тоже курсом. Дюфалак первые дни газы пучит и вздутие,но это уже вроде химический состав в нем.

Фитомуцил норм. Ежедневно по пакетику на ночь. Но лучше не на постоянной основе.. А периодически курсом.

Можно принимать слабительное. Типа дюфалак. Или ещё что-нибудь безвредное. А так, по мне свежие сливы, абрикосы, виноград. Или соки из них чемпионы. А к ним уже то, чего хочется

Вы почти не едите. Почему такая диета - без белка совсем? Что по поводу глютена - непереносимость? И кто вам посоветовал такую диету от запоров? Ничего не понятно, или вы чего-то не поняли как питаться. Вы себе вредите Ваше меню - это вариант разгрузочного дня для худеющих, кот. можно проводить 1 раз в 7-10 дней

Глютен? Богато живёте. Если вы не употребляете Глютен. Такая диета для миллионеров.

Автор, сколько Вам лет? Мне просто жаль вас. Если страдаете запорами, попейте лавакол, он хорошо помогает. А в еде можно всё кушать, но по чуть-чуть. Что это за жизнь такая - одни ограничения? Приведёт к нервному срыву. Мне кажется, что вы привлекательная девушка и эта диета вам особо и не нужна))

Тоже сидела на диете из - за проблем с кишечником, небольшие запоры были, у вас идет процесс восстановления очень долго.. Ваш диетолог не может посоветовать? Я бы с ним консультировалась. Даже перед тем как пропить для профилактики мультифлора макси, ним советовалась, как и по диете. Рацион вашего оставляет желать лучшего, точнее разнообразия)

Капец((( сигаретами лечить запоры. Лавакол реально помогает, это же не клизма, чего страдать-то

На мой взгляд, лучше всего выпить перед сном фитолакс в мармеладных ягодах, а с утра без затруднений почистить кишечник. Работает мягко, проблем не было при приеме.