Гость
Анонимный пользователь
Статьи
медленно ем и …
Здоровье / Диеты и ЗОЖ

медленно ем и тщательно жую

Можно ли набрать кг,? если я очень медленно ем ,пока все тщательно не прожую не могу проглотить еду

Автор
[3782820703]
3 ответа
Последний — Перейти
Гость
[2903707192]
#1

Смотря что жуёте и в каком объёме.

Гость
[3205259923]
#2

Похудели? Расскажите, как вам это удалось: https://journal.tinkoff.ru/weight-loss-form/

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость
[3995410541]
#3

Еда легче будет усваиваться, если есть чуть медленнее. Но дольше 30 минут лучше не сидеть: если час будете в тарелке ковыряться, часть еды уже успеет перевариться в желудке. Оптимальная время приёма пищи:20 минут.

Похожие темы
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!