Ходить ли на фитнес?
Я худая, лишнего веса нет, фигура в норме. Решила походить на фитнес просто для себя. Если я буду регулярно ходить, как это повлияет на мое тело? Я стану ещё худее? И есть ли в этом смысл, если с фигурой все отлично? Девочки, кто занимается таким, поделитесь! #здоровье
Причем здесь вес, ты станете красивие
Появится аппетит и мышечная масса.
Физическая активность полезна для здоровья в первую очередь. В плане тела мышцы подтянуться как минимум
Не похудеете.
Если не будете себя ограничивать в еде, то не похудеете. Скорее у вас оформятся ваши тпрекрасные формы. Типа живот будет не просто плоский, а с прессом. Плечи станут более оформленные, а не покатые, ноги станут не просто худые, а подтянутые. Спорт примерно так работает. Будте готовы к небольшому увеличению объемов, но это будут мышцы, а не жир. И мышцы это ваш запас здоровья. Так что если без фанатизма и диет, то телу будет только лучше.
Фитнес как и любая физактивность нужна для поддержания тела в хорошей физической форме, а не для похудения. Если вам не нужно худеть, то есть скидывать вес и массу тело соответственно, то фитнес просто поможет привести тело, суставы и мышцы в тонус, это лишним не будет. А если вам это не нужно, то тогда можно и не ходить на фитнес. Можете как вариант ходить в бассейн..
Фитнес как и любая физактивность нужна для поддержания тела в хорошей физической форме, а не для похудения. Если вам не нужно худеть, то есть скидывать вес и массу тело соответственно, то фитнес просто поможет привести тело, суставы и мышцы в тонус, это лишним не будет. А если вам это не нужно, то тогда можно и не ходить на фитнес. Можете как вариант ходить в бассейн..
Я красивее всех на свете. Не нужно завидовать
и есть шанс познакомиться там с красивыми спортсменами
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
-
Веганство и алкоголь
4 ответа -
Отеки и зажоры
3 ответа -
Можно ли заниматься художественной гимнастикой во взрослом возрасте?
12 ответов -
Стройность после 40+
41 ответ -
Очень болят суставы после тренировки
8 ответов -
Каждый день я съедаю по коробке конфет
29 ответов -
Как часто вы болеете кишечной инфекцией?
Нет ответов -
Для чего пьют витамин D?
1 ответ -
У меня уже как 4 день зажоры
18 ответов -
Можно ли похудеть не меняя питание?
10 ответов
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 369 ответов -
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ -
Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2
109 410 ответов -
Стройность после 40+
41 ответ -
Каждый день я съедаю по коробке конфет
29 ответов -
Можно ли заниматься художественной гимнастикой во взрослом возрасте?
12 ответов -
Очень болят суставы после тренировки
8 ответов -
Веганство и алкоголь
4 ответа -
Отеки и зажоры
3 ответа -
Как часто вы болеете кишечной инфекцией?
Нет ответов