Как избавиться от чувства голода

Поесть и наесться?

Есть много хороших статей в интернете, как отличить чувство голода от аппетита.
Уверена, что у вас просто аппетит разыгрался. Голод же более серьезное состояние организма.

Начать курить, самый проверенный способ)

Выпить пива ,оно достаточно калорийное

когда худела, утром и в обед съедала жевательные сердечки Диета перфета Контроль аппетита, у них в составе все необходимые витамины и микроэлементы для этого периода, проще не срываться и не объедаться.