Худышки склонные к полноте отзовитесь

Доброго времени суток!
Мой рост 154 см. То есть я низкого роста и если наберу лишних кг, то стану похожей на "колобка"))). Мой вес держится в пределе 43-45 кг.
Склонна к полноте. У нас в роду женщины маленького роста и пухлые, я бы даже сказала толстые. Как держу себя в руках? Держу рот на "замке". Знаю, что можно есть. А что нет. Сладкое, мучное, колбасные изделия, газировки, алкоголь - под запретом. Овощи, фрукты, пища на пару. Спорт. То есть держу себя уже много лет в ежовых рукавицах. Только так)))

Доброго времени суток!
Мой рост 154 см. То есть я низкого роста и если наберу лишних кг, то стану похожей на "колобка"))). Мой вес держится в пределе 43-45 кг.
Склонна к полноте. У нас в роду женщины маленького роста и пухлые, я бы даже сказала толстые. Как держу себя в руках? Держу рот на "замке". Знаю, что можно есть. А что нет. Сладкое, мучное, колбасные изделия, газировки, алкоголь - под запретом. Овощи, фрукты, пища на пару. Спорт. То есть держу себя уже много лет в ежовых рукавицах. Только так)))

Как мне вас жаль.. ((

Как мне вас жаль.. ((

Себя пожалейте))) У меня миниатюрный рост, могу носить высокие каблуки))) И если я столько лет держу себя в форме, то у меня есть сила воли и характер))) Могу справиться с собой и не тащить в рот все, что вижу))).

Мне тоже ее жалко... Не жизнь а мука, в постоянных ограничениях....
Я 170 ростом, 49 кг. Жру всё что хочу, наоборот, хочу набрать хоть 5-6 кг. Не получается. Генетика решает всё.

Ем мало, всегда думаю, прежде, чем что-то сожрать, надо ли мне это или лучше обойтись без лишнего куска.
Вы можете стать коровой в 50, если начнете не есть, а пожирать еду, как ваша родня. А если будете включать голову перед едой, то не станете.

Вы правы. Мы едим, чтобы жить. А не живем, чтобы есть.
У нас же народ тащит в рот все, что видит и в неограниченном количестве.

Мне Вас не жаль. Но я Вам искренне сочувствую. У Вас действительно проблема. Весить 49 кг при росте 170 см - это действительно проблема. Но в Вашем случае я думаю дело не в количестве поедаемой пищи. А поход к грамотному эндокринологу мог бы Вам помочь.

Как мне вас жаль.. ((

А мне не жаль. После 35 склонными к полноте будут все. А то и после 25. Только у тех, кто с юности на зоже и спорте, будут идеальная гормональная система, здоровый жкт, хорошая кожа и тд, а любящие поесть худышки начнут сталкиваться с первыми симптомами преддиабета, целлюлитом и первыми лишними кг.

Я сама склонна к полноте. В 16 лет весила 65 кг при росте 168. Выглядела толстой, талия 80 см была. Бёдра 110. Тогда ещё был журнал мисс фитнес, монтиньяка Книги продавались везде. Был шейпинг. Залы нормальные только открывались. 1996-98 года)) Я правильно питалась и тренировалась 2-4 раза в неделю. Похудела до 48-50 кг и держала вес. Вечно на зоже и спорте. На меня смотрели, как на полоумную в 1998. Свекровь считала, что у меня не все в порядке с головой, так как я не ела ежедневно ее торты.
Парень мой (муж впоследствии)) ел и пил всё и был стройным. Его сестра тоже ела всё и была худой (173 см и 47 кг).
Прошло 24 года. Мне 42. Рост все ещё 168 и вес тоже 48-50 кг. 2-4 тренировки в неделю и правильное интуитивное питание (за столько лет практики мне не нужно ничего подсчитывать). Живу там, где зож — норма, все вокруг на спорте и кругом обилие био-магазинов. Мои друзья не едят глютен и дрожжи. Вечером в парках не протолкнуться от бегунов. Вся молодежь поголовно тренируется. У меня же хорошие волосы, ногти, кожа. Я привыкла следить за собой и хорошо выгляжу.
Муж уже бывший весит под сто кило, пузо, вечное пиво, сиськи растут и три подбородка, которые он маскирует небритостью. Естественно депрессия. Жить без жареной картохи он не может, от алкоголя отказаться тоже. В зал идти стесняется.

У Сестры мужа похожая история. Вес за 70, вместо бывшей гривы волос три пера и ничего от бывшей красавицы. От вкусняшек и сладкого отказаться не может. Антидепрессанты естественно. А ведь ей 38 лет всего.

Так что все эти «ем все, худая и красивая» — это очень ненадолго. Худышки остаются худыми после 30 только на зоже, спорте и пп.

А мне не жаль. После 35 склонными к полноте будут все. А то и после 25. Только у тех, кто с юности на зоже и спорте, будут идеальная гормональная система, здоровый жкт, хорошая кожа и тд, а любящие поесть худышки начнут сталкиваться с первыми симптомами преддиабета, целлюлитом и первыми лишними кг.

Я сама склонна к полноте. В 16 лет весила 65 кг при росте 168. Выглядела толстой, талия 80 см была. Бёдра 110. Тогда ещё был журнал мисс фитнес, монтиньяка Книги продавались везде. Был шейпинг. Залы нормальные только открывались. 1996-98 года)) Я правильно питалась и тренировалась 2-4 раза в неделю. Похудела до 48-50 кг и держала вес. Вечно на зоже и спорте. На меня смотрели, как на полоумную в 1998. Свекровь считала, что у меня не все в порядке с головой, так как я не ела ежедневно ее торты.
Парень мой (муж впоследствии)) ел и пил всё и был стройным. Его сестра тоже ела всё и была худой (173 см и 47 кг).
Прошло 24 года. Мне 42. Рост все ещё 168 и вес тоже 48-50 кг. 2-4 тренировки в неделю и правильное интуитивное питание (за столько лет практики мне не нужно ничего подсчитывать). Живу там, где зож — норма, все вокруг на спорте и кругом обилие био-магазинов. Мои друзья не едят глютен и дрожжи. Вечером в парках не протолкнуться от бегунов. Вся молодежь поголовно тренируется. У меня же хорошие волосы, ногти, кожа. Я привыкла следить за собой и хорошо выгляжу.
Муж уже бывший весит под сто кило, пузо, вечное пиво, сиськи растут и три подбородка, которые он маскирует небритостью. Естественно депрессия. Жить без жареной картохи он не может, от алкоголя отказаться тоже. В зал идти стесняется.

У Сестры мужа похожая история. Вес за 70, вместо бывшей гривы волос три пера и ничего от бывшей красавицы. От вкусняшек и сладкого отказаться не может. Антидепрессанты естественно. А ведь ей 38 лет всего.

Так что все эти «ем все, худая и красивая» — это очень ненадолго. Худышки остаются худыми после 30 только на зоже, спорте и пп.

А мне не жаль. После 35 склонными к полноте будут все. А то и после 25. Только у тех, кто с юности на зоже и спорте, будут идеальная гормональная система, здоровый жкт, хорошая кожа и тд, а любящие поесть худышки начнут сталкиваться с первыми симптомами преддиабета, целлюлитом и первыми лишними кг.

Я сама склонна к полноте. В 16 лет весила 65 кг при росте 168. Выглядела толстой, талия 80 см была. Бёдра 110. Тогда ещё был журнал мисс фитнес, монтиньяка Книги продавались везде. Был шейпинг. Залы нормальные только открывались. 1996-98 года)) Я правильно питалась и тренировалась 2-4 раза в неделю. Похудела до 48-50 кг и держала вес. Вечно на зоже и спорте. На меня смотрели, как на полоумную в 1998. Свекровь считала, что у меня не все в порядке с головой, так как я не ела ежедневно ее торты.
Парень мой (муж впоследствии)) ел и пил всё и был стройным. Его сестра тоже ела всё и была худой (173 см и 47 кг).
Прошло 24 года. Мне 42. Рост все ещё 168 и вес тоже 48-50 кг. 2-4 тренировки в неделю и правильное интуитивное питание (за столько лет практики мне не нужно ничего подсчитывать). Живу там, где зож — норма, все вокруг на спорте и кругом обилие био-магазинов. Мои друзья не едят глютен и дрожжи. Вечером в парках не протолкнуться от бегунов. Вся молодежь поголовно тренируется. У меня же хорошие волосы, ногти, кожа. Я привыкла следить за собой и хорошо выгляжу.
Муж уже бывший весит под сто кило, пузо, вечное пиво, сиськи растут и три подбородка, которые он маскирует небритостью. Естественно депрессия. Жить без жареной картохи он не может, от алкоголя отказаться тоже. В зал идти стесняется.

У Сестры мужа похожая история. Вес за 70, вместо бывшей гривы волос три пера и ничего от бывшей красавицы. От вкусняшек и сладкого отказаться не может. Антидепрессанты естественно. А ведь ей 38 лет всего.

Так что все эти «ем все, худая и красивая» — это очень ненадолго. Худышки остаются худыми после 30 только на зоже, спорте и пп.