Как мне похудеть?

Тут этих тем больше тысячи. Что нового вы хотите услышать?

К врачам идите. Эндокринологу, диетологу.

Советую меньше жрать.

Могу дать дельный совет:3
Очень хорошо помогает похудеть ламинария. Перекусы ею заменяйте и побольше морепродуктов в них калораж маленький. Ну и сладкое ограничить. Замените сухофруктами и пастилой с зефиром.

Это очень сложно ((

Найди интересную работу, чтобы не было времени жрать :))

Как раз таки на работе все едят вечно ((((

Я к диетологу обращалась. Теперь худею по методике Венеры Шариповой. Намного эффективнее снижается вес. Никакого голода и вреда для здоровья. Консультирует специалист в зависимости от анамнеза.

Для похудения нужен дефицит калорий. Добавьте еще спорт, массаж, бассейн, а вообще нужно любимое дело, чтоб про еду не вспоминать. Мне мой тренер еще посоветовал жевательные пастилки Диета Перфета "Контроль аппетита", они вкусные, можно заменить сладости, помогают меньше есть, снимает тягу к сладкому, вес легче снижается.