Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Можно ли накачать в …
Здоровье / Диеты и ЗОЖ

Можно ли накачать в домашних условиях?

Можно ли накачать попу в домашних условиях? Без спорт зала?

Ева
[2427090564]
6 ответов
Последний — Перейти
гость911
[1723442188]
#1

какие проблемы у людей..мож тебе курьером наняться. дадут велосипед. рюкзак *яндекс еда* на спину. и через месяц--жоппа твоей мечты. без спортзала , заметь. никаких абонементов.

userpic__Sunshine
Sunshine
Автор года
[402731701]
#2

Можно, только с массажем будет проще

Сон
[3807066088]
#3

Практически нет,если только пепец какая самодесциплина и есьь тренажеры

Гость
[1192588616]
#4

Нет

Гость
[2711967435]
#5

Да , садишься на унитаз, расслабляешь сжимаешь расслабляешь сжимаешь расслабляешь сжимаешь расслабляешь сжимаешь

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость
[409138460]
#6

Если есть стремление, тк это процесс не быстрый, упражнения типа болгарских приседаний, румынской тяги и тд. Целый комплекс. В качестве утяжеления хоть бутыли с водой используйте

Похожие темы
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!