Эффективно ли заниматься спортом дома?
Делать различные упражнения на коврике и тд по видео. Кто-нибудь делает? Есть ли эффект?
Или нужно обязательно идти в зал? #спорт
Конечно, эффективно. Дома основная проблема в отсутствии мотивации. Если у вас с этим порядок - остается только пожелать удачи!
Да, можно даже без видео)
Да, занимаюсь дома, эффект есть. Главное мотивация и системность
Эффективнн
Какая разница где? В зале та же физика, но другая атмосфера
Дома будет сложно
В зал обычно за железом идут
А что, женщинам "железо" не нужно?
Биология одинакова.
К 30 у всех людей начинает мышечная масса снижаться.
И атрофия мышц убирается ТОЛЬКО силовыми упражнениями!
Рот закрой, недалекий мужлан.
В жизни мне ты не то чтобы не рискнул подобную х..нь сказать, а забздел бы даже подойти.
Дро..чер форумный.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Конечно,это лучше чем ничего
-
У меня уже как 4 день зажоры
17 ответов -
Можно ли похудеть не меняя питание?
6 ответов -
Как стать сильней
7 ответов -
Действенные диеты
8 ответов -
Что делать с желанием поесть или покурить?
9 ответов -
Что помогло оздоровиться? женщинам за 50
3 ответа -
Сколько вы едите?
50 ответов -
Как похудеть за 1 неделю на 5 кг???
12 ответов -
Полнота и еда
18 ответов -
Занимаюсь дома с гантелями
16 ответов
-
Сколько вы едите?
50 ответов -
Полнота и еда
18 ответов -
У меня уже как 4 день зажоры
17 ответов -
Занимаюсь дома с гантелями
16 ответов -
Худею уже неделю
13 ответов -
Как похудеть за 1 неделю на 5 кг???
12 ответов -
Что делать с желанием поесть или покурить?
9 ответов -
Действенные диеты
8 ответов -
Как стать сильней
7 ответов -
Можно ли похудеть не меняя питание?
6 ответов