срочно!!! я за эти три дня похудала и боюсь что стану такой же худой как раньше. что надо кушать что бы быстро набрать вес? за день возможно поправиться на 3 кг? #вес
Это состояние здоровья. Проверьте здоровье, Дело не в еде. Успеха!
сходите к диетологу
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Советую обращаться к специалистам из проекта Биотропика. Подберут для Вас индивидуальный план питания и тренировок исходя из Ваших характеристик.