Вопрос про калорийность
Раньше я ела до 1200 калорий, вес у меня почти не менялся на такое количество. Сейчас уже месяц ем на 2000-2500 кк в день, набрала за первые две недели 2 кг, сейчас взвеситься возможности не имею, но на вид не изменилась. Если я начну снова питаться на 1200 кк, я похудею быстро или медленно? И буду ли я толстеть продолжая питаться на 2000 кк, или организм привык к такой калорийности? #диеты #питание
Разницу в 2кг можно визуально и не увидеть. Важно не столько, сколько ты ешь, а баланс между потреблением и сжиганием.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
На 2500 ккал ты быстро разжиреешь.
Столько бабы-качихи жрут.
-
Веганство и алкоголь
4 ответа -
Отеки и зажоры
2 ответа -
Можно ли заниматься художественной гимнастикой во взрослом возрасте?
11 ответов -
Стройность после 40+
31 ответ -
Очень болят суставы после тренировки
8 ответов -
Каждый день я съедаю по коробке конфет
28 ответов -
Как часто вы болеете кишечной инфекцией?
Нет ответов -
Для чего пьют витамин D?
1 ответ -
У меня уже как 4 день зажоры
18 ответов -
Можно ли похудеть не меняя питание?
10 ответов
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 369 ответов -
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ -
Стройность после 40+
31 ответ -
Каждый день я съедаю по коробке конфет
28 ответов -
Можно ли заниматься художественной гимнастикой во взрослом возрасте?
11 ответов -
Очень болят суставы после тренировки
8 ответов -
Веганство и алкоголь
4 ответа -
Отеки и зажоры
2 ответа -
Для чего пьют витамин D?
1 ответ -
Как часто вы болеете кишечной инфекцией?
Нет ответов