Сколько вы едите в день, чтобы похудеть

мы ничего не едим. и помогает, представляешь?

Пробовала не есть.смотрела на еду и плакала)))потом решила,что лишние 2 кг не помешают)))

Представляем, ы вас в Европе с едой с каждым днем хуже

Деньги откуда берете? Целый день на форуме торчите

Не поверите -работаю.могу пахать,а бывает день свободен.

Пока тетки на форуме торчат, гуляют, задницы свои на солнце запекают - мужики работают, бедняги.
А ты думаешь почему они живут на 10-15 лет меньше?

А смысл спрашивать, если у всех разные конституции, скорость обмена веществ и физические нагрузки? Что у одной будет быстро сгонять вес у другой будет вести к ожирению.
Универсальная формула: тратить калорий больше, чем потребляется.

потому что есть такой комплекс мачо, при котором поход в поликлинику это катастрофа.

Где вы калории берете? У вас в Европе с едой совсем плохо.

Кто вам на Западе такие методички дибильные штампует?

Это комплекс долбоееба, а не мачо. Имхо.

Она уберет еду с моей работы?

Мешок брюквы съел - и хорошо

тут такое дело - сколько вы тратите энергии в день?
баланс потребления и расхода для похудения должен быть отрицательный. то есть потреблять надо меньше чем расходуете.. если вы лежите на диване то жрать надо очень мало а если шпалы грузите то даже обильная еда может не покрыть расхода энергии...

Никому нельзя худеть, так как зимой не будет отопления