Жор
Неделю объедаюсь на >2000 калорий,иногда сжигаю за день 2000(вместе с базовым обменом+бег+ходьба),иногда сжигаю меньше. Большая часть-профицит. Рост 163,вес 48-51. Насколько я поправлюсь из-за этого? Как убрать жор? Ем,даже когда не хочу. Пыталась сесть на голод,питьевую,урезать калорийность снова до 800-1200,но постоянно срываюсь,даже еду у младшего брата "ворую". Боюсь,что снова наберу больше 51 #диеты
Делать людям нечего, все от безделья.
Прекратите считать эти дурацкие калории, так с ума можно сойти
К примеру шоколад и сладкая газировка содержит тучу калорий, но несли вы в день будете выпивать к примеру 5 стаканов коки и съедать 5 шоколадок, вы станете жирной?
К примеру шоколад и сладкая газировка содержит тучу калорий, но несли вы в день будете выпивать к примеру 5 стаканов коки и съедать 5 шоколадок, вы станете жирной?
Естественно. После этого все равно захочется полноценной пищи+это все уйдет в профицит без спорта. Вопрос:СКОЛЬКО наберется за неделю?
Вам нравится сам процесс приема пищи. У меня было такое, когда сидела дома на удаленке, постоянно что-то ела, вошло в привычку и поправилась на 5 кг за 2 недели. Согнать было тяжело, прибегла к помощи Нормотима. Вот вместе с ним сбросила 7 кг, эмоционально было легче, избежала всех срывов.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
я ем все что хочу только готовлю из полезных продуктов и даже выпечку и лаваши с начинками, но полезные. и мозг доволен и тело в форме. готовлю на гриле Редмонд, рецептов куча вк в группах
-
Я много ем?
8 ответов -
Жена заставляет худеть
12 ответов -
Жую, но не глотаю пищу
3 ответа -
Что делать,если сбила режим сна?
5 ответов -
Вес лишний
21 ответ -
Никто не поддерживает меня в том что бы я похудела
15 ответов -
Самое ужасное когда худеешь….
38 ответов -
Женщины и их проблемы с едой
3 ответа -
Как выходить из дефицита калорий?
3 ответа -
Как похудеть дома?
24 ответа
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 368 ответов -
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ -
Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2
109 410 ответов -
ЦИСТИТ просто достал!!!
107 922 ответа -
Скоро лето, а мы не готовы
94 477 ответов -
Вес лишний
21 ответ -
Жена заставляет худеть
12 ответов -
Я много ем?
8 ответов -
Что делать,если сбила режим сна?
5 ответов -
Жую, но не глотаю пищу
3 ответа