Как быстро согнать вес?

По быстрому только операция

Сходи к эндокринологу, проверь гормоны щитовидки и на диабет. Если весь день голодаешь, но нажираешься на ночь - проблемы с инсулином, если вообще есть не тянет, любая еда не вызывает особый аппетит, но при этом быстро набираешь вес - щитовидка.

Липосакция в домашних условиях. В южном парке Картману делали. До сих пор всё ок, снимается.

Утром пей заваренный тёртый корень имбиря с ложкой мёда. Это натощак. Кусочек корня с флангу мезинца. В течении дня один два раза ещё выпей. На ночь вместо ужина стакан кефира с куркумой, корицей и чёртовой молотого черно перца. Исключи хлеб вообще, сладкое, мучное. Пей больше воды, захотела есть, попей воды. Иногда это не голод, а просто организму нужна вода. Порции урежь в половину, лучше чаще есть, чем нааедаться сразу большими порциями. Вместо яичницы варёные всмятку яйца, вместо жареного - варёное. Больше овощей, круп..это клетчатка, она очень нужна для похудения.

Я,практически за время чуть больше месяца снизил вес с 92 до 85. Добился фигуры аполлона. Для этого нужно всего 20-30 минут тренировки в день. Не включая мотор,встаю на бег дорожку ,берусь руками за поручни и бегу раскручивая дорожку силой ног. Бежать нужно 15 сек ,последние 5 сек на максимуме своих вощможностей,затем отдых 45 сек и новый забег. Начав с 3-4 в день за пару месяцев довел до 30 мин и больше. Стал стройным,как юноша,быстрым,стремительным и вынрсливым. На спор забежал на 9-й этаж быстрее лифта недавно.

Какой идиот поставил дизлайк? С головой проблемы?

Это я был. Просто испытываю личную ненависть. Без обид.

Рост , вес ?

Проблемы с щитовидкой скорее всего присутствуют... Особо сильного аппетита я не ощущаю, ем можно сказать по инерции, потому что так надо и хочется чего-нибудь... Питаться чем то одним и пресным, безвкусным не выходит психологически, ограничить себя в соли тоже, я можно сказать соле-ед, мне это важней сладкого...Страх того, что если буду есть только пресное, лишаю себя каких то удовольствий, а в другом их найти получается редко... В принципе, могу и не есть весь день, если на работе...просто выпить чаю... А бывает, хочется есть, что-то вредное но вкусное...

У меня ещё что-то вроде хронического гастрита... Жаренное я вообще почти не ем, как и сильно жирное... На сладкое не тянет...

Всем плевать на твою ненависть.

А здесь любому кто напишет хоть что-нибудь хорошее,немедленно ставят дизлайк,ведь здесь ,в оснрвном,обиженные на весь белый свет неудачники и неудачницы,обиженки и т.п.

Я что только за свою жизнь не пробовала-диеты, спорт, голодание. Но вес все равно возвращался. Хорошо, что хоть наконец-то додумалась сходить к врачу. Вот он мне прописал очень эффективный препарат- Голдлайн Плюс называется. С ним гораздо быстрее и проще процесс пошел. Прошло после этого уже три года, я все еще в форме)

нужно кушать в меру, 4-5 раз в день,я вот даже вкусняшки готовлю в мультипекаре Редмонд из полезных продуктов, не напрягаю себя диетами, просто позитивно и правильно питаюсь и занимаюсь спортом

У меня хорошо и быстро вес сходит на программе Худеем за неделю. К отпуску на ней скидывала вес. Просто я с вашей позицией категорически не согласна)). Какие-то метаморфозы с собой нужно делать только ради себя... А не ради кого-то, тем более, вы только познакомились. Для следующего вы будете селедкой. Резко нажирать начнете кг?

Много лет никак не могла похудеть! Вес стоял на одной отметке, иногда рос. Перепробовала множество средств - как аптечных, так и народной медицины. Занятия фитнесом также не приносили желаемого результата. Я уже почти отчаялась. 😭 Видя мои страдания, одна знакомая посоветовала онлайн школу безопасного снижения веса "Изгнание веса". Я решила попробовать. Меня поразило чуткое и профессиональное отношение как организаторов сообщества, так и его участников! Мне быстро указали на мои ошибки и, о чудо, вес начал снижаться! 😊 Без изнурительных диет и вреда здоровью! 😉 Очень рекомендую! Вот телефон руководителя: +7 (977) 832-30-77 Желаю Вам успехов! 😍