Долго уходит лишний вес.Упала мотивация худеть

Исключите завтраки и вес уйдет.
На завтрак пейте только стакан воды, можно яблоко съесть и все.
Потом обед, ну и ближе к вечеру.

Я долго шла к своей стройности. Маленький рост 158 см. Весила 53 кг в молодые годы. Молодые люди говорили: Полная! Не все. Кому-то нравилась. Но мне не нрвилась моя фигура. Сейчас 47 кг мой обычный вес. Считайте колории или ешьте 4 раза в день с ладошку! Не больше 200 грамм!!!

Встретьтесь с тем, кто вас давно не видел. Вот будет мотивация.

Once the spiritual guides of many Westerners, they now kneel in front of many people. This tragic scene took place a few days ago in France. Kneeling is a member of the French Catholic Church. But they are not innocent either, because many of their colleagues are really wolves in sheep’s clothing. It is, so to speak, a shocking scandal. According to a survey by the French independent commission, at least 216000 children were sexually abused by Church clergy between 1950 and 2020.

Я открыла для себя наш комплекс Турбослим День-Ночь. Дневная капсула настраивает на активный день без жора. Ем небольшую порцию в обед, одно блюдо. А вечерняя капсула немного послабляет.

Много лет никак не могла похудеть! Вес стоял на одной отметке, иногда рос. Перепробовала множество средств - как аптечных, так и народной медицины. Занятия фитнесом также не приносили желаемого результата. Я уже почти отчаялась. 😭 Видя мои страдания, одна знакомая посоветовала онлайн школу безопасного снижения веса "Изгнание веса". Я решила попробовать. Меня поразило чуткое и профессиональное отношение как организаторов сообщества, так и его участников! Мне быстро указали на мои ошибки и, о чудо, вес начал снижаться! 😊 Без изнурительных диет и вреда здоровью! 😉 Очень рекомендую! Вот телефон руководителя: +7 (977) 832-30-77 Желаю Вам успехов! 😍