похудение, почему вес возвращается?

Организму ты стресс уже устроила, можешь об этом не париться. Полкило в день - это не похудение, это ты поела мало и в туалет сходила. Реальный результат будет через полгода активных тренировок, не раньше, все остальное - рекламное завлекалово. Мгновенный результат бывает только у хирурга. Если ела гормоны, то начинать худеть надо в кабинете эндокринолога, а не на диетах. Вес до сих пор после них скачет, так что стресс не закончился. Сначала обследуйся, спорт и диета вообще не универсальное средство, только в 50% работает, остальные самоистязанием занимаются

Я уверен, что ты и понятия не имеешь сколько ты съедаешь за день в калориях. Начни считать калории и ограничь себя в быстрых углеводах. Никакого сахара, газировки, шоколада. Никакой выпечки, никаких макарон. Будет проще. Питайся из расчета 1600-1800 кКал в день. Побольше пей воды и побольше гуляй. И вес начнет уходить.

распишите свой дневной рацион. пока непонятно ничего - в питании себя не ограничиваю - какое питание у вас?

От спорта в принципе толку мало. 80 процентов похудения это еда. Можно худеть даже лёжа на диване , главное Не переедать .

Такие качели веса это отеки, вода. Причин много,ну самые очевидные-скоро месячные,поели копчёного, солёного,перепили сладких напитков.
Первый вес (кг 3) легко сбросить за счёт небольших ограничений,но правда в туалет (кал,моча) жир лайтово не уходит,там усилия и ограничения хорошие нужны.

Попробуйте Голдлайн Плюс, мне его врач назначал в свое время. С ним процесс сдвинулся с мертвой точки наконец-то и удалось нормально сбросить. Я его тогда в онлайн-аптеке заказывала.

Советов по похудению Вам можно много радовать. Главный вопрос в ваше настроение на результат. Сама после всех карантинов набрала прилично, и привычка есть засела плотно. Мне помог справиться комплекс турбослим День-Ночь. Аппетит снижает, режим питания хорошо с ним настраивать. Большой плюс его, что очищение организма естественным путём, а не через постоянное сидение в туалете.

Много лет никак не могла похудеть! Вес стоял на одной отметке, иногда рос. Перепробовала множество средств - как аптечных, так и народной медицины. Занятия фитнесом также не приносили желаемого результата. Я уже почти отчаялась. 😭 Видя мои страдания, одна знакомая посоветовала онлайн школу безопасного снижения веса "Изгнание веса". Я решила попробовать. Меня поразило чуткое и профессиональное отношение как организаторов сообщества, так и его участников! Мне быстро указали на мои ошибки и, о чудо, вес начал снижаться! 😊 Без изнурительных диет и вреда здоровью! 😉 Очень рекомендую! Вот телефон руководителя: +7 (977) 832-30-77 Желаю Вам успехов! 😍

Я Знаю целительницу, которая действительно может помочь, Обратилась к ней и не зря, она мне помогла сбросить
вес. Что я только не делала, и обьедалась, и часами на велике крутила педали и таблеток сколько голотала.
Вообщем ужас был как себя истезала, столько плакала, все говорили уже смирись хрюшка, личной жизни соответственно не было,
самооценка внизу, пряталась уже от людей, но приехала моя соседка и рассказала мне про целительницу, которая постоянно
бывает в Израиле, и там и в России про нее многие уже знают. Она читает чтото над фото целый месяц, и за этот месяц,
с каждым днем после начинает вес снижаться, на сладкое не тянет, обжираловки нет, вообщем я похудела на 45 кг,
я вешу теперь 62 кг, я летаю от счастья)) делюсь делюсь контактами спасительницы whatsapp 89965176395