Девушка, какой смысл в вашей диете? Через три дня вы начнёте снова есть как раньше, и все что сбросили вернётся, в двойных объемах. Нужно переходить на сбалансированное питание и не мучать организм голодовками.
Евгения, а что потом? Что будет через три дня? Вы об этом подумали???? Что бы худеть, голодать НЕ НУЖНО!!!! Нужно мышление перестраивать, и не на три дня, а навсегда . Кушать часто, но что и сколько -вот что важно. И не значит страдать.... а радоваться отвесам!!!
Купите кукурузные хлопья Нестле ( а не палочки) и трескайте когда жор приходит. Пока дотрескаете, мышцы на щеке устанут жевать, перекусить чем-то большим перехочется.
Переходи на кето - сало и сливки, сыта и худеешь
Замотивируйся, вспомни для чего и ради чего ты худеешь. Также пей много воды, и займи свои мысли чем-то другим, а не то, что ты хочешь есть. Попробуй так)
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
я в таких случаях готовлю себе что нибудь не вредное но вкусное в мультипекаре Редмонд
-
У меня уже как 4 день зажоры
17 ответов -
Можно ли похудеть не меняя питание?
6 ответов -
Как стать сильней
7 ответов -
Действенные диеты
8 ответов -
Что делать с желанием поесть или покурить?
9 ответов -
Что помогло оздоровиться? женщинам за 50
3 ответа -
Сколько вы едите?
50 ответов -
Как похудеть за 1 неделю на 5 кг???
12 ответов -
Полнота и еда
18 ответов -
Занимаюсь дома с гантелями
16 ответов
-
Сколько вы едите?
50 ответов -
Полнота и еда
18 ответов -
У меня уже как 4 день зажоры
17 ответов -
Занимаюсь дома с гантелями
16 ответов -
Худею уже неделю
13 ответов -
Как похудеть за 1 неделю на 5 кг???
12 ответов -
Что делать с желанием поесть или покурить?
9 ответов -
Действенные диеты
8 ответов -
Как стать сильней
7 ответов -
Можно ли похудеть не меняя питание?
6 ответов