Девушка, какой смысл в вашей диете? Через три дня вы начнёте снова есть как раньше, и все что сбросили вернётся, в двойных объемах. Нужно переходить на сбалансированное питание и не мучать организм голодовками.
Евгения, а что потом? Что будет через три дня? Вы об этом подумали???? Что бы худеть, голодать НЕ НУЖНО!!!! Нужно мышление перестраивать, и не на три дня, а навсегда . Кушать часто, но что и сколько -вот что важно. И не значит страдать.... а радоваться отвесам!!!
Купите кукурузные хлопья Нестле ( а не палочки) и трескайте когда жор приходит. Пока дотрескаете, мышцы на щеке устанут жевать, перекусить чем-то большим перехочется.
Переходи на кето - сало и сливки, сыта и худеешь
Замотивируйся, вспомни для чего и ради чего ты худеешь. Также пей много воды, и займи свои мысли чем-то другим, а не то, что ты хочешь есть. Попробуй так)
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
я в таких случаях готовлю себе что нибудь не вредное но вкусное в мультипекаре Редмонд
-
Не могу набрать вес, я в слезах
3 ответа -
Почему все полные женщны на аватарках худые?
15 ответов -
Нормальный ли рацион?
1 ответ -
Очень хочу похудеть и естественно хочется быстро
6 ответов -
Голодание и аутофагия
2 ответа -
Неожиданный эффект от безалкогольной жизни
27 ответов -
Как похудеть?
17 ответов -
Диета и здоровье
1 ответ -
Сначала похудела, потом набрала снова, в чем проблема?
12 ответов -
Клетчатка, набор веса, масло, прием
3 ответа
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 368 ответов -
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ -
Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2
109 410 ответов -
ЦИСТИТ просто достал!!!
107 937 ответов -
Скоро лето, а мы не готовы
94 477 ответов -
Удача или усилия?
91 784 ответа -
Почему все полные женщны на аватарках худые?
15 ответов -
Очень хочу похудеть и естественно хочется быстро
6 ответов -
Не могу набрать вес, я в слезах
3 ответа -
Нормальный ли рацион?
1 ответ