Худеем вместе

Очень хочу но не как не могу взять себя в руки и начать. Буду рада если будем худеть вместе так всегда легче.Какой у вас вес?

Присоединяюсь к Вам, тоже хочу сесть на диету, никак не выходит

И я с вами! Худела в течении двух лет на интервальном голодании (16/8),потом расслабилась, то сидела на этой системе, то нет, чтобы хотя бы достигнутый вес удержать, чтобы вверх не пошёл.
Сейчас хочу обратно худеть на этой системе, продолжать стабильно снижать вес! Давайте вместе, так конечно легче))

Здравствуйте, можно с вами? Тоже не могу никак начать. Мне 30. Рост 160, вес 74. В декрете. Малышу 10 месяцев)

Тоже хочу попробовать иг. Не хватает меня, вечером все равно что то хочется погрызть у телека.

Это конечно) Мы все этим грешим,это нас и выбивает с этих систем, диет, правильного питания и т.п.)
До какого веса хотите снизить?
Сразу не войдёте в систему, уже сейчас начните потихоньку подгатавливать свой организм.
Подождите, у вас ребёнок маленький, на каком он сейчас вскармливании, если на ГВ то вам нельзя на диету.

Конечно можно,у нас почти все и рост одинаковый. Мой рост 158,вес 76. Хочу похудеть хотя бы до 65,а так в идеале 58 кг

Дааа, я тоже хочу 55-58 это идеал. Даже не верю, что это реально. Хотя после первых родов удалось до такого веса похудеть. Но на гречке, огурцах и бегала. Хотя гречка для меня ад. Ребёнок на смесях.

Привет. Я с сегодняшнего дня на япошке))) держусь))) Мой врс 65 кг, до беременности был 57кг.так же держу интервал 16/8...тое ть у меря двойная диета

Всё реально, надо только очень этого захотеть) Тем более вы уже худели. Начните сначала не есть после 8,потом 7,6,5,4, а потом какой интервал для себя выберете, и, хорошая новость, в часы, когда можно есть, можно есть всё. И всё равно будете худеть))

Здравствуйте,как успехи?