Мой дневник гречневой диеты
Всем кто это видит привет!!!
С завтрашнего дня я хочу начать похудение на гречневой диете! Моя история начинается с того что я забеременела и поправилась на 10 кг! Казалось бы не много, но убрать их очень тяжело! Мой вес к началу диеты составляет 72кг! Планирую посидеть 10 дней, а там как получится! Гречку буду заливать кипятком и есть с зелёным чаем или кефиром! Пожелайте мне удачи!!!
Она тебе понадобится, ибо моно диеты - зло и подрыв здоровья.
Такая бредятина. Потом назад наберете, а гречу больше есть никогда не сможете, поперек горла будет потому что.
Ешьте меньше и больше гуляйте. Вот и все. Интуитивное питание прогуглите.
Белок хотя бы добавляй к гречке своей.
Творог, куриную грудку, белки яиц.
И 3 столовых ложки подсолнечного масла на день.
И не самоцель одну только гречку есть.
Можно чередовать с зелёной стручковой фасолью,
с чечевицей.
Через пару дней вы сорветесь и привет 82 кг.
Уже сто раз писали, что диета на гречке, на кефире, на яблоках, на шоколадке - это маразм.
Но до жирух все никак не дойдет.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
А, так вот кто скупил всю гречку!😝
-
Девушки весом 100+ кг, как ваш вес ощущается физически?
17 ответов -
Полезен ли рис при проблемах с желудком?
6 ответов -
Спорт после лапоратомии
Нет ответов -
На диете хочу постоянно есть и мучает вздутие
5 ответов -
Самая лучшая и эффективная диета!
2 ответа -
От яблок чешется рот, а от бананов глотка. Это аллергия?
2 ответа -
Разлюбила куриное мясо. Такое бывает?
6 ответов -
С чего начать похудение?
35 ответов -
Мнямням
3 ответа -
Я гурман
7 ответов
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 368 ответов -
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ -
С чего начать похудение?
36 ответов -
Девушки весом 100+ кг, как ваш вес ощущается физически?
17 ответов -
Полезен ли рис при проблемах с желудком?
6 ответов -
Разлюбила куриное мясо. Такое бывает?
6 ответов -
На диете хочу постоянно есть и мучает вздутие
5 ответов -
От яблок чешется рот, а от бананов глотка. Это аллергия?
2 ответа -
Самая лучшая и эффективная диета!
2 ответа -
Спорт после лапоратомии
Нет ответов