Сколько килограмм у вас ушло на голоде?

хреново самочувствие было. голодать тоже надо уметь. это целая наука. а если от балды, то помираешь прям. кило за 2 дня уходит. но потом быстро возвращается.

Одна знакомая то голодает, то ест так, что живот раздувается как арбуз (это не преувеличение, реально такая полусфера, аж твёрдая вся).
И чем больше голодает, тем яростнее потом себя едой накачивает, как мяч на ножках.
То ли она не очень умная, то ли испытывает от переедания какие-то дополнительные удовольствия, ЕВПОЧЯ.

ахахах. бывает)

1-2 кг за неделю
Но учтите, что это не жир, а вода и мышцы
А потом наведите это все...
Плохой вариант

А поскольку уменьшатся мышцы, уменьшится и дальнейший расход калорий, поэтому вес будет намного шустрее набираться…