Не могу без фруктов или шоколада
У меня есть поликистоз яичников, гормональное нарушение, но нет лишнего веса, рост 166 вес 54. С подросткового возраста часто ела сладкое и фрукты, могла мешок яблок за раз съесть. Вот и сейчас то же самое. Могу схесть фрукт вечером, или черный шоколад, булки и что-то еще более сладкое обычно не ем. А как вы? Вы можетесхесть вечером что-то сладкое или фрукт?
Я очень переживаю, что именно эта привычка мне поликистоз и дала #питание
Магний и хром. Пару яблок в день только на пользу, со всем остальным - притормозить
я тоже шоколад и сыр разных сортов люблю
Без сладкого и дня не проходит, увы.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Автор, я ем фрукты и овощи в больших количествах. Продавец в магазине у дома на кассе всегда так подозрительно смотрит на меня, наверное, подозревает, что я дома держу травоядное животное. Сладкого ем не очень много. Для любителей шоколада могу сказать одно, если Вы хотите снизить тягу к сладкому, нужно покупать шоколад, а не конфеты и чтоб он был без добавок, начинки, орехов и прочего, а лучше тёмный, либо горький. Много его точно не съешь. Либо перейти на зефир. Потому что в отличие от шоколада, там одни углеводы, тягу к сладкому отбивает на раз.
-
Похудение
Нет ответов -
Про интуитивное питание
5 ответов -
А кто-нибудь ходит на фитнес ночью или поздно вечером?
4 ответа -
Как сбросить лишние 8 кг?
14 ответов -
Стоит ли питаться на 1200 ккал и каждый день ходить в спортзал?
14 ответов -
Вы пробовали интервальное голодание?
28 ответов -
Возможно ли убрать 20 см объема в бедрах?
2 ответа -
Диета, которая помогла мне похудеть на 24 кг за 6 месяцев
8 ответов -
Насколько сильно вам нравится вкусная еда?
1 ответ -
Дорогие дамы, как похудеть при второй смене?
6 ответов
-
Вы пробовали интервальное голодание?
28 ответов -
Как сбросить лишние 8 кг?
14 ответов -
Стоит ли питаться на 1200 ккал и каждый день ходить в спортзал?
14 ответов -
Сколько примерно можно сбросить на питьевой диете с 10к шагов в день?
9 ответов -
Диета, которая помогла мне похудеть на 24 кг за 6 месяцев
8 ответов -
Дорогие дамы, как похудеть при второй смене?
6 ответов -
Про интуитивное питание
5 ответов -
А кто-нибудь ходит на фитнес ночью или поздно вечером?
4 ответа -
Вредит ли молоко фигуре?
4 ответа -
Диета. Отёки
2 ответа