что делать,если ты хочешь похудеть

Считать калории

не жрать

Если нет возможности сидеть на ПП, сиди на ХХ.

Мечтать😀

Да просто ешьте в два раза меньше. Это в принципе самый лучший способ. Потому что уже привычный рацион - это минимум стресса для организма. И, значит, меньше риска сорваться.

Купите а аптеке Редуксин

Хирургия. Липосакция, резкеция желудка... Но это постоянно придётся делать, пока не помрёте. А шансы помереть от постоянных вмешательств высоки.

Жри на полведра меньше. Не благодари.

Добрый день. Почему такой возможности нет? Спортом можно заниматься дома после работы, снижать каллории (в пределах разумного) вот и все

А по-другому никак, сидеть на попе ровно, есть булки и этом худеть не получится))

На чем сидеть?
Как нет возможности спортом,*** больше не поднимается от тяжести?

у меня сейчас с ногами проблемы,не могу заниматься

А почему нет возможности правильно питаться или сидеть на диете? Можно и без спорта похудеть, создав дефицит калорий. Я за 3 месяца похудела на 12 кг без спорта (из-за травмы).

Можно на дефиците калорий похудеть. Я, к примеру, помимо обычного снижения калорий, заменяю ужин на низкокалорийные протеиновые коктейли Турбослим. Они мало того, что вкусные и сытные, так еще и с хорошим составом (много белка, витаминов, макро- и микроэлементов).

Рекламарекламареклама

аквалиф Вам в помощь)

Что значит нет возможности? Поясните,пжлст

как минимум нужно кушать часто каждый 2-3 часа понемногу и не жирное не жареное. меня выручает мультипекарь Редмонд, и грилю и пеку печеньки не вредные и не переедаю тем самым