Я потолстела
Поделитесь как худели девушки. Меня разнесло до 67 кг незаметно, у меня небольшой рост, для меня это много :( возраст 26 лет. Потолстела из-за обжорства сладостями. Гречневые диеты пробовала, поняла уже что бред полнейший. Напишите, у кого был опыт похудения на 10-15 кг, что вам помогло? Подсчёт ккалл может или пп? #питание
Ну если 67 — это «разнесло», то…
По-моему, даже не пухлик.
Волк не знал как отыметь колобка, пока тот не открыл рот😁
Раз потолстела, значит похудей
Ешьте разумными порциями все что угодно,но только завтрак и обед на ужин первую неделю можно грамм 200 творога или кусочек сыра или яйца варёные,потом нельзя,система минус ужин.
Интервальное голодание тоже тема, почитайте.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Много лет никак не могла похудеть! Вес стоял на одной отметке, иногда рос. Перепробовала множество средств - как аптечных, так и народной медицины. Занятия фитнесом также не приносили желаемого результата. Я уже почти отчаялась. 😭 Видя мои страдания, одна знакомая посоветовала онлайн школу безопасного снижения веса "Изгнание веса". Я решила попробовать. Меня поразило чуткое и профессиональное отношение как организаторов сообщества, так и его участников! Мне быстро указали на мои ошибки и, о чудо, вес начал снижаться! 😊 Без изнурительных диет и вреда здоровью! 😉 Очень рекомендую! Вот телефон руководителя: +7 (977) 832-30-77 Желаю Вам успехов! 😍
-
Дамы за 40, почему не любите силовые?
7 ответов -
Я похудею если я каждый день буду употреблять манную кашу на молоке?
12 ответов -
Съела 3 пончика за раз
21 ответ -
Хочу голодать 6-7 дней
9 ответов -
Как после гулянки прийти в норму за 3 часа?
5 ответов -
Как полюбить спорт?
3 ответа -
Похудение в зале
16 ответов -
Кто занимался дома спортом? Поделитесь опытом
17 ответов -
Вес стоит на месте
3 ответа -
Похудение
2 ответа
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 369 ответов -
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ -
Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2
109 411 ответов -
ЦИСТИТ просто достал!!!
107 966 ответов -
Скоро лето, а мы не готовы
94 477 ответов -
Съела 3 пончика за раз
21 ответ -
Я похудею если я каждый день буду употреблять манную кашу на молоке?
12 ответов -
Хочу голодать 6-7 дней
9 ответов -
Дамы за 40, почему не любите силовые?
7 ответов -
Как после гулянки прийти в норму за 3 часа?
5 ответов