Можно ли похудеть на кофе?

возможно еще буду пить напитки низкокалорийные или нулевки,липтон без сахара,кола и пепси зеро.Но редко,денег у меня нет,а маме до меня есть дело только когда меня хотят поставить на учет или когда я прошу у нее деньги на колу,она сразу:"голодать вредно!!",но когда я не прошу денег и голодаю по три дня ей плевать.Она обещала помочь мне,покупать продукты для пп,но в итоге она куптал лишь растительное молоко и пачку творого,и как я буду этим питаться неделю?На мои слова советоваться при выборе товаров со мной она отвечает:"не нравится,голодай,мне прхуй."

возможно еще буду пить напитки низкокалорийные или нулевки,липтон без сахара,кола и пепси зеро.Но редко,денег у меня нет,а маме до меня есть дело только когда меня хотят поставить на учет или когда я прошу у нее деньги на колу,она сразу:"голодать вредно!!",но когда я не прошу денег и голодаю по три дня ей плевать.Она обещала помочь мне,покупать продукты для пп,но в итоге она куптал лишь растительное молоко и пачку творого,и как я буду этим питаться неделю?На мои слова советоваться при выборе товаров со мной она отвечает:"не нравится,голодай,мне прхуй."

Сходите к психотерапевту.У вас нормальный вес. Или вы тролль

Так кофе замедляет метаболизм, а молоко с кофе даёт сахара и как следствие жир. Надо кофе исключить и сесть на салаты с мягким сыром, овощи и рыбу, гречку. Зелёный чай вместо кофе.

Так кофе замедляет метаболизм, а молоко с кофе даёт сахара и как следствие жир. Надо кофе исключить и сесть на салаты с мягким сыром, овощи и рыбу, гречку. Зелёный чай вместо кофе.

Я читала,что кофе наоборот улучшает метаболизм

Тупая идея. Или до анарексии себя доведёшь. Или что более вероятно сорвётся начнется жор и ещё больше веса наберёшь.

Вот,что нашла в интернете:
Диетологи выделяют 20 продуктов, которые помогают ускорить метаболизм:

цельнозерновые продукты;
красная фасоль;
сельдерей;
шпинат;
капуста;
морские водоросли;
рыба;
постное мясо;
костный бульон;
имбирь, цикорий и корица;
ягоды;
яблоки;
грейпфрут и другие цитрусовые;
арбузы;
миндаль;
кофе;✓
зеленый чай;✓
вода;✓
молочные продукты;✓
шоколад.
Галочками отметила то,что буду есть.Пить.

Сходите к психотерапевту.У вас нормальный вес. Или вы тролль

Вот,что нашла в интернете:
Диетологи выделяют 20 продуктов, которые помогают ускорить метаболизм:

цельнозерновые продукты;
красная фасоль;
сельдерей;
шпинат;
капуста;
морские водоросли;
рыба;
постное мясо;
костный бульон;
имбирь, цикорий и корица;
ягоды;
яблоки;
грейпфрут и другие цитрусовые;
арбузы;
миндаль;
кофе;✓
зеленый чай;✓
вода;✓
молочные продукты;✓
шоколад.
Галочками отметила то,что буду есть.Пить.

Из мололчных продуктов только молоко.А так,насчет сахара в нем,я буду не всегда с молоком пить.Иногда с овсяным и соевым,чаще без ничего,иногда с лимоном.Кофе с лимоном используют для разгона метаболизма.

я не тролль,у меня ужасный вес,я жирная.Я помню,как с весом 53 при том же росте надо мной смеялись ,обзывали жирной и советовали худеть по диетам анорексичек.Я никогда этого не забуду.

Из мололчных продуктов только молоко.А так,насчет сахара в нем,я буду не всегда с молоком пить.Иногда с овсяным и соевым,чаще без ничего,иногда с лимоном.Кофе с лимоном используют для разгона метаболизма.

Проснись, ты се.ришь😁

что значит сер.риш? :c

Была жирная, а станешь скинни фэт обвислый.
Сиси твои превратятся в пустые старые мешочки.
Волосы и зубы выпадут.
*** будет плоская как сковородка.
И ты красотка!😂

Во, Авториха, смотри, твой идеал.
Ок Гугл -> Валерия Левитина.
Тоже худела на кофе с лимоном.
Красавица!
Вот ты такая же будешь.
Земля ей пухом.

Мне не важна грудь,мне нужны худые ноги и тонкая талия.Так-то мне 13.

она весила 25 кг с ростом больше,чем мой.Она далеко не мой идеал,жаль ее.Ее имт было 8.5,а я хочу от 13.2 до 15

Да ладно?
А мозгов у тебя на 7 лет😁

Вы реально думаете,я ненавижу себя от скуки?Думаете мне нравится,когда я шатаюсь,когда из носа течет кровь или когда в глазах темнеет?Это не так просто,это не так работает.Если бы меня при "нормальном??" весе не обзывали жирной,когда я и так себя не очень любила внешне,я бы не худела.Мне стыдно есть,стыдно идти в школу,на улицу,вечно руками закрываю лицо и ношу закрытую большую одежду,под которой не видно шрамов и моего уродского тела.Я не могу больше.Недавно случился рецидив после долгой ремиссии от булимии.Мне очень противно от себя,но я знаю,ччо если перестану худеть,останусь такой же уродиной,и буду ненавидеть себя,а затем все равно вернусь ко всему.На пп у меня попросту нет денег,на подработку я пойти не могу,нет паспорта,да я и дз делать не успеваю,не то,что бы на работу идти.Родители не дадут мне денег и разрешения на поход к диетологу/нутрициологу/психиатру/психологу.Нет,я не хочу винить всех,но все же,если бы мне не говорили,тчо я толстая,я бы скорее всего стала правильно питаться с появлением заработка ,просто для здоровья.Теперь на здоровье плевать,я и уксус яблочный перед едой пила,чтобы калории сжигались,я все перепробовала.А так,иногда моя жизнь похожа на русскую рулетку,начиная с еды,заканчивая 1таблеткой угля на 10 т неизвестыных таблеток.В общем,я просто не знаю,что мне делать,но не понимаю,почему все,даже люди на этом сайте, так меня ненавидят.

возможно еще буду пить напитки низкокалорийные или нулевки,липтон без сахара,кола и пепси зеро.Но редко,денег у меня нет,а маме до меня есть дело только когда меня хотят поставить на учет или когда я прошу у нее деньги на колу,она сразу:"голодать вредно!!",но когда я не прошу денег и голодаю по три дня ей плевать.Она обещала помочь мне,покупать продукты для пп,но в итоге она куптал лишь растительное молоко и пачку творого,и как я буду этим питаться неделю?На мои слова советоваться при выборе товаров со мной она отвечает:"не нравится,голодай,мне прхуй."

Ого ты накатала!
Ну яблочный уксус не помогает сжигать калории.
И уголь тоже.
И кофе тоже.
И жрать и блевать тоже.
Чо у тебя за родаки такие, что тебя не кормят нормально?
Вменяемые родственники есть - бабки, дедки, тетки?
Что за шрамы такие?
Пиши подробно.
Ежели у тебя рост 160, то тебе можно худеть максимум до 40 кг.
Иначе ты превратишься в Левитину №2.

Ого ты накатала!
Ну яблочный уксус не помогает сжигать калории.
И уголь тоже.
И кофе тоже.
И жрать и блевать тоже.
Чо у тебя за родаки такие, что тебя не кормят нормально?
Вменяемые родственники есть - бабки, дедки, тетки?
Что за шрамы такие?
Пиши подробно.
Ежели у тебя рост 160, то тебе можно худеть максимум до 40 кг.
Иначе ты превратишься в Левитину №2.

На Вумане полно троллей, поэтому я думала, ты тут развлекаешься.
Короче, не ссы.
Слушай сюда.
Единственный надежный способ похудеть и держать вес - это умеренно питаться, небольшими порциями раз в 3-4 часа, правильными продуктами и считая калории.
Так не будет голода.
И вес будет 100% под контролем.
Никакие другие способы не работают.
Нужны весы кухонные, их можно купить б\у на авито и т.д., может, кто и даром отдаст, они недорогие.
Смартфон, туда скачай приложение Fat secret.
И все.
Еду всю взвешиваешь и записываешь в смартфон.
Нужно сделать небольшой дефицит калорий, не более 20% от нормы для поддержания текущего веса.
Гугли формулу базального метаболизма.
Иначе организм распознает голод и перестанет худеть.
Fat secret сам считает калораж, исходя из целей.
Но менее 1000 ккал в день есть нельзя, иначе ты угробишь себе метаболизм и вообще перестанешь худеть.
Таким манером можно худеть на 2-3 кг в месяц.

Вот,что нашла в интернете:
Диетологи выделяют 20 продуктов, которые помогают ускорить метаболизм:

цельнозерновые продукты;
красная фасоль;
сельдерей;
шпинат;
капуста;
морские водоросли;
рыба;
постное мясо;
костный бульон;
имбирь, цикорий и корица;
ягоды;
яблоки;
грейпфрут и другие цитрусовые;
арбузы;
миндаль;
кофе;✓
зеленый чай;✓
вода;✓
молочные продукты;✓
шоколад.
Галочками отметила то,что буду есть.Пить.

Вот,что нашла в интернете:
Диетологи выделяют 20 продуктов, которые помогают ускорить метаболизм:

цельнозерновые продукты;
красная фасоль;
сельдерей;
шпинат;
капуста;
морские водоросли;
рыба;
постное мясо;
костный бульон;
имбирь, цикорий и корица;
ягоды;
яблоки;
грейпфрут и другие цитрусовые;
арбузы;
миндаль;
кофе;✓
зеленый чай;✓
вода;✓
молочные продукты;✓
шоколад.
Галочками отметила то,что буду есть.Пить.

Вот,что нашла в интернете:
Диетологи выделяют 20 продуктов, которые помогают ускорить метаболизм:

цельнозерновые продукты;
красная фасоль;
сельдерей;
шпинат;
капуста;
морские водоросли;
рыба;
постное мясо;
костный бульон;
имбирь, цикорий и корица;
ягоды;
яблоки;
грейпфрут и другие цитрусовые;
арбузы;
миндаль;
кофе;✓
зеленый чай;✓
вода;✓
молочные продукты;✓
шоколад.
Галочками отметила то,что буду есть.Пить.

Из мололчных продуктов только молоко.А так,насчет сахара в нем,я буду не всегда с молоком пить.Иногда с овсяным и соевым,чаще без ничего,иногда с лимоном.Кофе с лимоном используют для разгона метаболизма.

С если из еды только молочка, у вас прыщи пойдут и аллергия может развиться, акне. Не пейсу, почему овощи и гречку с рытой исключили? Лучше молочку исключить если хотите быть красивой.

я имею ввиду только молоко,которое буду добавлять в кофе,больше ничего.А на другую еду денег нет,гречку не люблю,смысл ее есть ,если мне не нрав ее вкус,а калории есть.Примерно 100 калорий вроде.И это учитывая если правильно взвесить и тп ,а у меня весов нет

Да, я так Вам и написала, зелёный чай. Кофе замедляет, проверено лично годами. Просто не уходит с ним вес, ещё он аппетит убирает, что не очень хорошо, потому что витамины не поступают и сыпятся губы и волосы. Лучше в школу пешком ходите или на велике, пробежки каждый день, модно ещё перед сном на 15-20 минут. Йога 2 часа 1-2 раза в неделю, после йоги есть не хочется.

я имею ввиду только молоко,которое буду добавлять в кофе,больше ничего.А на другую еду денег нет,гречку не люблю,смысл ее есть ,если мне не нрав ее вкус,а калории есть.Примерно 100 калорий вроде.И это учитывая если правильно взвесить и тп ,а у меня весов нет

в школу пешком не могу,она очень далеко.А за другие советы спасибо.

Автор, рыба есть недорогая, любая подойдёт, даже мойва. Раз в неделю обязательно. Молоко именно в сочетании с кофе даже без сахара образует сахара в крови, которые потом трансформируются в жир. Поэтому если кофе, то вообще без ничего. Если надо дешевле, включите несколько морковок, зелёный овощ типа перца, лук. Это все стоит дешевле кофе. Грибы на рынке можно купить у бабушек недорого или самой собрать, лук с грибами пожарьте. Посмотрите фасоль сколько стоит, ее как гарнир можно. Вообще идите в магазин и посмотрите сколько овощи стоят, это копейки, но из них можно готовить вкусную еду. Также можно лук подарить на растительном масле и смешать с вареным рисом. Добавить другие любые овощи. Курица недорогая, купите одну и сварите себе бульон, он полезный и питательный, а варёную курицу съешьте и ее можно на неделю растянуть, если с луком и рисом смешать. Суп из крапивы можно варить.

Спасибо за совет.Приложение скачаю,весы попытаюсь уговорить купить,потому что сама не смогу пойти их забирать,совсем в городе не разбираюсь.Питаться раз в 3 часа даже не знаю,смогу ли,нужно много продуктов.А те,которые есть у нас не сытные,но очень калорийные.Худеть на 2-3 кг в месяц не очень хочу :с
это как-то медленно,я скидывала на дефиците 200-300 по килограмму в день,но потом решила сесть на более жесткую диету,в глазах стало темнеть и я шаталась,поэтому я поела.Из-за этого срыва стала питатсья по-другому,не помню как,на какой-то другой диете,но вес остановился из-за кд.Если я буду скидывать по 2 кг в месяц,то к своей цели дойду только минимум через 5 месяцев(40кг),а к 35 только через 8 месяцев..Полгода худеть,полгода мне придется продолжать стыдиться себя,мне просто реально стыдно идти куда-то,одеваться как я хочу,носить юбки и платья.Я уже месяц их не ношу из-за этого.

Автор, рыба есть недорогая, любая подойдёт, даже мойва. Раз в неделю обязательно. Молоко именно в сочетании с кофе даже без сахара образует сахара в крови, которые потом трансформируются в жир. Поэтому если кофе, то вообще без ничего. Если надо дешевле, включите несколько морковок, зелёный овощ типа перца, лук. Это все стоит дешевле кофе. Грибы на рынке можно купить у бабушек недорого или самой собрать, лук с грибами пожарьте. Посмотрите фасоль сколько стоит, ее как гарнир можно. Вообще идите в магазин и посмотрите сколько овощи стоят, это копейки, но из них можно готовить вкусную еду. Также можно лук подарить на растительном масле и смешать с вареным рисом. Добавить другие любые овощи. Курица недорогая, купите одну и сварите себе бульон, он полезный и питательный, а варёную курицу съешьте и ее можно на неделю растянуть, если с луком и рисом смешать. Суп из крапивы можно варить.

огромное вам спасибо,вы очень мне помогли😭♡︎

Пожалуйста!!! Все мы учимся, никто не рождается с опытом. Я в юности одни батончики ела, из стройной спортивной фигуры проучила за год заплывшее тело. Потом переехала обратно к родителям и там были только овощи, ещё иногда колбаса сыровяленая. И все, на салатах с маслом и чесноком быстро похудела. Делать модно такие салаты: огурцы помидоры соль перед чеснок и чёрный хлеб порезать или раскрошит, залить маслом, туда ещё семечки можно. Чеснок с хлебом в сочетании с маслом в салате ты тро насыщает. Лук, кстати, тоже. Потом есть не хочется. Ну и волу с лимоном, лимон убирает кислую среду и нейтрализует. В организме должна быть нейтральная или щелочная среда, тогда метаболизм будет оптимальный