РПП (под вопросом)

Добрый день!
Мне 20 лет. Год назад мой вес составлял 58 кг при росте 168 см. У меня не было проблем с питанием, я ела абсолютно всё, что хотела. Взвешивалась я крайне редко, наверное, раз в месяц, или реже. В общем, была абсолютно здорова.
В этом январе, то есть пол года назад, я начала терять вес. Началось все с того, что у меня появился мужчина и я часто проводила дни у него в квартире, где мало ела (1-2 раза в день). Я потеряла где-то 2-3 кг за 2 месяца.
С апреля у меня начался завал по учебе и мне было некогда есть. Я просто начала забывать про необходимость есть. Могла за день съесть салат. Или один бутерброд. И всё. У меня абсолютно пропало чувство голода.
К июлю мой вес дошел до 50-51 кг. У меня начались серьезные проблемы с женским здоровьем. Гинеколог сказала, что все из-за моего питания. Но у меня появился панический страх набора веса. С июля я взвешиваюсь каждый день по 2-3 раза. Перед тем, как что-то съесть, я определяю, сколько в этом ккал. Я постоянно смотрю на себя в зеркало и мне кажется, что я поправилась, хотя на весах тот же вес +/- 1кг. Когда вижу 52 кг на весах - паника. Съедаю что-то лишнее - еще большая паника. Но часто не могу себя контролировать, срываюсь и объедаюсь. Весь день думаю о том, на сколько ккал поела. К фастфуду и мучному даже притронуться боюсь.
Я чувствую, что еда очень сильно мной управляет. Я могу специально идти домой более длинной дорогой, чтобы позже прийти домой и выдержать более длинный интервал голодания.
Короче, я не знаю, как от этого избавиться. Понимаю, что вес маленький для моего здоровья, что у меня уже развивается рпп, но ничего сделать не могу - от мысли о том, что могу набрать вес - ужасная паника.
Девушки, кто с таким сталкивался? Как это обрубить, пока самое начало? #здоровье #питание