Питание один раз в день
Добрый вечер, форумчане. Есть те, кто реально так питается? Просто дело в том, что я ем 3 раза в день и не какой-то фастфуд, а нормальную еду, родители хорошо готовят и относятся к этому ответственно, но я не могу набрать нормально, чтобы хотя бы формы были, вешу 42 при росте 165. Но мои подруги с Тройками ходят и при этом питаются один раз в день… От чего это зависит? #питание
Питайся нормально пока можешь. В старости обязательно разжирешь и будут у тебя и тройки и шестерки
Рост 155, вес 39. Сколько не съем, весы на месте. Хорошо хоть не снижается вес
Как то показывали президента забыла какой то азиатской страны. Так вот, он ест с утра один раз долго и много. Сказали-здоров и энергичен.
да,мне очень нравится такая схема как интервальное голодание. Помню еще смотрелавсе ролики Др.Берга (прикреплю ссылку на одно из его видео) http://fumacrom.com/2AJwn советую его схему))
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Необходимы регулярные анаэробные (силовые) физические нагрузки. И питание с упором в углеводы - каши, макароны, поскольку вы - астеник.
Тогда будут расти мышцы. Тело будет хорошо выглядеть, появятся формы.
-
Не могу набрать вес, я в слезах
10 ответов -
Почему все полные женщны на аватарках худые?
17 ответов -
Нормальный ли рацион?
4 ответа -
Очень хочу похудеть и естественно хочется быстро
7 ответов -
Голодание и аутофагия
2 ответа -
Неожиданный эффект от безалкогольной жизни
28 ответов -
Как похудеть?
17 ответов -
Диета и здоровье
2 ответа -
Сначала похудела, потом набрала снова, в чем проблема?
12 ответов -
Клетчатка, набор веса, масло, прием
3 ответа
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 368 ответов -
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ -
Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2
109 410 ответов -
ЦИСТИТ просто достал!!!
107 937 ответов -
Скоро лето, а мы не готовы
94 477 ответов -
Удача или усилия?
91 784 ответа -
Беременность после ЭКО
81 062 ответа -
Почему все полные женщны на аватарках худые?
17 ответов -
Не могу набрать вес, я в слезах
10 ответов -
Нормальный ли рацион?
4 ответа