Нет сытости после еды

Нервная булимия. Пейте много теплого чая чтобы заполнить желудок

Такая же ерунда(( Много лет мучаюсь. Это нервное

Смотри, здесь проблема решается проще, чем ты думаешь(я тоже так переедала)
Мне помогла книга «Диеты не работают», но если Вам лень читать, вкратце так: думайте хорошо перед тем, что именно сейчас хотите поесть; дальше жуйте медленно каждый кусочек, наслаждаясь вкусом, положили кусочек в рот, вилку отставили и кушаете, жевать до 20 раз; посмотрите на свой кулак - примерно столько нужно еды чтобы быть сытой именно Вам; если еда стала менее привлекательной и вкусной - значит Вы наелись.

Смотри, здесь проблема решается проще, чем ты думаешь(я тоже так переедала)
Мне помогла книга «Диеты не работают», но если Вам лень читать, вкратце так: думайте хорошо перед тем, что именно сейчас хотите поесть; дальше жуйте медленно каждый кусочек, наслаждаясь вкусом, положили кусочек в рот, вилку отставили и кушаете, жевать до 20 раз; посмотрите на свой кулак - примерно столько нужно еды чтобы быть сытой именно Вам; если еда стала менее привлекательной и вкусной - значит Вы наелись.

Я съедаю 5 своих кулаков за приём пищи

Я съедаю 5 своих кулаков за приём пищи

Спасибо за совет ! Я так быстро жую , что сметаю все , что стоит на столе . Могу есть суп закусывать конфетами , потом поесть пюре с котлетой и сытости нет ! Ем ещё например кашу овсяную запиваю это все водой ! Потом понимаю что мне сейчас придёт конец , что я очень сильно объелась ! А через два часа все сначала . Набрала 10 кг уже курила беговую дорожку чтобы сбросить вес

Вчера съела 2 курицы (одну на пару, чтобы не толстеть) и одну гриль (позволила себе расслабиться), торт панчо, банку сгущенки выпила, потом захотелось чего-то легкого - съела банку селедки с калачами.
Сейчас сижу и ем рульку, мммммммм)))

Интуитивное питание, изучайте.

Вы должны понимать, когда стоит остановиться

Спасибо за совет ! Я так быстро жую , что сметаю все , что стоит на столе . Могу есть суп закусывать конфетами , потом поесть пюре с котлетой и сытости нет ! Ем ещё например кашу овсяную запиваю это все водой ! Потом понимаю что мне сейчас придёт конец , что я очень сильно объелась ! А через два часа все сначала . Набрала 10 кг уже курила беговую дорожку чтобы сбросить вес

Переходи на сторону зла, там печеньки, там две курицы подряд, а потом ещё апфельштрудель и шоколадка, а желудок, что желудок, он со временем привыкнет и не к такому объёму 😁
На стороне зла можно быть толстой мощной гедонисткой, которая живёт своими удовольствиями, а не чьими-то ещё, которая коня одним рывком кинет через плечо, а вторым проглотит, а если кто что скажет про «похудеть», то под зад здоровенным армейским ботинком за такую наглость!

Вчера съела 2 курицы (одну на пару, чтобы не толстеть) и одну гриль (позволила себе расслабиться), торт панчо, банку сгущенки выпила, потом захотелось чего-то легкого - съела банку селедки с калачами.
Сейчас сижу и ем рульку, мммммммм)))

И вы при этом худышка 😉

Я понимаю , когда желудок забит до предела! Маленькой порцией точно не наемся

Я понимаю , когда желудок забит до предела! Маленькой порцией точно не наемся

Переходи на сторону зла, там печеньки, там две курицы подряд, а потом ещё апфельштрудель и шоколадка, а желудок, что желудок, он со временем привыкнет и не к такому объёму 😁
На стороне зла можно быть толстой мощной гедонисткой, которая живёт своими удовольствиями, а не чьими-то ещё, которая коня одним рывком кинет через плечо, а вторым проглотит, а если кто что скажет про «похудеть», то под зад здоровенным армейским ботинком за такую наглость!

Гениально сказано 👏👏👏👏👏👏

хохол старый
ты форум перепутал
улетай наххй

Если это не единичный случай - то надо идти к гастроэнтерологу, и плюс записаться на обследование органов ЖКТ https://diagnostica.docdoc.ru/uzi/uzi-zheludka/ , чтобы исключить заболевания. Если все в порядке, то есть смысл и к психологу обратиться, так как проблема может быть в психологическом плане. Факторов может быть очень много - всей ситуации мы не знаем, поэтому только через врачей надо действовать

Было такое одно время. Я стала выпивать перед едой стакан воды. Еще очень помогли пастилки Диета Пeрфeта "Контроль аппетита", стала в разы меньше есть, наедаюсь быстро, плюс на всякие вредности не тянет.

Думала я одна такая ?? Как вы с этим справляетесь ?? Мне прописали флуоксетин. Я уже два года страдаю плюс 10 кг 🥺

Я думала при проблемах желудка худеют а у меня плюс 10кг