Эффект плато

Здравствуйте, поделитесь опытом выхода из диетического плато.
Как выбраться из плато после жёсткой диеты и продолжить худеть?

17 июля 2021, 11:52

Автор

[3172287200]

Ответить автору

4 ответа

Последний — 10 августа 2022, 00:52 Перейти

33летний пенсионер

[3839847666]

17 июля 2021, 11:55

Углеводная загрузка раз в 4-5 дней.

Гость

[2001312911]

17 июля 2021, 11:58

Заниматься бегом, будешь худая и жилистая как гончая, растрясешь холодец

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Ирина Геннадьевна

[3562831459]

10 августа 2022, 00:52

Много лет никак не могла похудеть! Вес стоял на одной отметке, иногда рос. Перепробовала множество средств - как аптечных, так и народной медицины. Занятия фитнесом также не приносили желаемого результата. Я уже почти отчаялась. 😭 Видя мои страдания, одна знакомая посоветовала онлайн школу безопасного снижения веса "Изгнание веса". Я решила попробовать. Меня поразило чуткое и профессиональное отношение как организаторов сообщества, так и его участников! Мне быстро указали на мои ошибки и, о чудо, вес начал снижаться! 😊 Без изнурительных диет и вреда здоровью! 😉 Очень рекомендую! Вот телефон руководителя: +7 (977) 832-30-77 Желаю Вам успехов! 😍

Похожие темы

Новые темы за сутки:

Популярные темы за сутки:

Следующая тема

Как боретесь с перееданием?

10 ответов

Предыдущая тема

Можно ли похудеть на интервальном голодании с небольшого веса?

3 ответа

Эффект плато

Эффект плато при похудении уже 3 неделю: как преодолеть?

У кого вес встал при месячных?

Мой парень не хочет платит за меня

эффект плато

похудение. эффект плато

Жую, но не глотаю пищу

Что делать,если сбила режим сна?

Вес лишний

Никто не поддерживает меня в том что бы я похудела

Самое ужасное когда худеешь….

Женщины и их проблемы с едой

Как выходить из дефицита калорий?

Как похудеть дома?

Будет ли эффект от спортзала, если я курю?

Влияют ли лишние килограммы на здоровье?

Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?

ВЕСНА!!!!

Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2