Гормоны в норме , ем правильно но поправляюсь

Вода у вас хорошо выходит? Отеки бывают? Я имею ввиду после нормальной еды,а не после соленой скумбрии у примеру.
Есть индивидуальная непереносимость продуктов которые на первый взгляд правильные,я никогда не похудею если буду пить кефир и салаты тазиками. Также фрукты ограничиваю,вот сейчас уже 3 кг набрала, сезон фруктов,мне их нельзя,толстею,зато жаренное мясо могу лопать и худеть.

Я не ем соленое часто ) у меня почки мне нельзя. А вода вот плохо выходит , отёк лёгкий есть .
Могу не есть нечего такого, и тут Бах утром плюс килограмм .

Из за застоя воды вы не видите свои результаты похудения,к тому же стоит чуть отойти в сторону сразу заливает. Вам нужно воду выводить и соблюдать свою диету тогда вы сразу увидите результат. Только мочегонное не стоит. Клюква,почечные чаи,бруснивер.

Вот вы пишите, что едите здоровую пищу. А что для Вас «здоровая пища»?

Я 6 лет живу с человеком который помешан на спорте, так что, знаю о здоровой пище, о составах продуктов. Поэтому пожалуйста не стоит искать тут подковырки: или вы надеетесь что я скажу «ну гамбургер запиваю колой и чипсики пачек 6 в день, но утром салатик ем греческий так шо я точно пп» и тогда вы радостно всплеснете руками и такие «ну вот ещё одна колхозница! Щас расскажу ей что булка с маслом не пп»

Много лет никак не могла похудеть! Вес стоял на одной отметке, иногда рос. Перепробовала множество средств - как аптечных, так и народной медицины. Занятия фитнесом также не приносили желаемого результата. Я уже почти отчаялась. 😭 Видя мои страдания, одна знакомая посоветовала онлайн школу безопасного снижения веса "Изгнание веса". Я решила попробовать. Меня поразило чуткое и профессиональное отношение как организаторов сообщества, так и его участников! Мне быстро указали на мои ошибки и, о чудо, вес начал снижаться! 😊 Без изнурительных диет и вреда здоровью! 😉 Очень рекомендую! Вот телефон руководителя: +7 (977) 832-30-77 Желаю Вам успехов! 😍