Похудею ли я...

Если плотно завтракать это килограмм конфет - то нет.

Нет. Это, например, овсяноблин и банан. Овсянка и пара яиц варёных. Как-то так.

Если до этого вы безобразно питались, то скорее всего да. Но это так не работает. Считайте калорийность продуктов, которые вы потребляете в обычной жизни в среднем, отнимайте ~300-400ккал и питайтесь на полученный калораж.

Калории посчитайте, должен быть дефицит, чтобы похудеть.

Нет. Ты всегда будешь жирной. Смирись!

Тебѣ ничего не поможетъ. Ты сорвешься и станешь еще ​толще​ и ​тучнее​.

старпер обоссаный
ты форумный дррочер

свали с ника гаф

Покинь этотъ форумъ, гадишь во всѣхъ темахъ однимъ и тѣмъ-же сообщеніемъ.

Чел, ты лучший. Она с тебя так забавно бесится.

Она прям твоя ручная жаба. Такое чувство что на поводке её за собой таскаешь. ))

Вы можете хоть плотно ужинать,дело в дефиците калорий а не когда они зашли в организм,все остальное басни. Если уложитесь в дефицит похудеете,нет так нет. И кстати осторожнее с кефиром,у некоторых он воду держит,я обожаю кефир,но не пью (точнее редко),он у меня воду держит,зато кусок мяса даже жаренного нет. Все индивидуально.

Если будете так питаться то у вас и тысячи калорий не наберётся,а это опасно,смело к завтраку ещё что нибудь.