Гость
Анонимный пользователь
Статьи
поправлюсь от такого …
Здоровье / Диеты и ЗОЖ

поправлюсь от такого рациона?

здравствуйте. 16 лет, 171 см, 54 кг. последнюю неделю ела на 1600-1800 ккал, один день был на 2.400 ккал. при этом активность ежедневно была минимум 13.000 шагов. поправлюсь ли я на таком питании, если дальше буду его придерживаться при этом имея такую же активность ежедневно?

Автор
[2289077477]
2 ответа
Последний — Перейти
userpic__Milana
Milana
Гуру форума
[402350982]
#1

Мы же не знаем вам метаболизм. Я в 16 лет могла и 5000 калорий съесть, и мне хоть бы хны было. Питалась как шахтёр и была всегда везде самой худой.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

.
Всех здесь знаю
[401802853]
#2

Не поправитесь,если учесть,что только на работу организма уходит 1200 ( это без всякой активности)

Похожие темы
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего:
Новые темы за 3 дня:
Популярные темы за 3 дня:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!