Как похудеть с грудным ребенком?

По-моему проблемы в вашей голове)))

Не ешьте сахар и мучное, сладости замените на фрукты, орехи, черный шоколад (70%-90%), если хотите мучное, то можно использовать гречневую, льняную или овсяную муку. Ешьте больше белка и овощи.

Неизвестно насколько автор располнела.

Может там +20 кг.
А ребёнку нужна активная и здоровая мама.
Без одышки и в хорошем настроении

Я набрала 17 кг за беременность, за 2 месяца их же и сбросила. Количество веса не играет роли такой сильной

Автор, не злитесь, но постепенно приучайте ребёнка быть отдельно от вас. Сначала на 10 минут, потом на полчаса и тд. Сама не так давно родила, проходила все это. Приучайте к раздельному сну, иначе тяжело вам будет очень и никто вам не сможет помочь, потому что ребёнок на вас висит все время и ни на ком больше.
Как я похудела. Прогулки с коляской 2-3 часа, правильное питание ( не голодание) просто вредного не ела. Через месяц после родов начала спортом заниматься без весов тяжёлых, иногда ходила в спортзал,сцеживалась и муж с ребёнком на час два оставался. Через месяц вернулась к тренировкам с гантелями. Купили домой гантели. Ребёнок спит - занимаетесь. Не спит, можно прекрасно заниматься с весом ребёнка, детям кстати очень нравится.

Я пыталась, но у неё истерика на час, а потом 2 дня тревожно спит. 3 месяца нам. Постараюсь конечно

Маленькая ещё очень.
Какое приучение.
Не гоните коней. Прийдет время.

Играет, очень даже.
Я видела тех, которые разжигались на 15- 20 кг, а потом худели, качество тела у них печальное((

Маленькая ещё очень.
Какое приучение.
Не гоните коней. Прийдет время.

3 месяца как раз возраст когда ребёнка уже можно отвлечь/завлечь игрушками. Я оставляла ребёнка как раз в этом возрасте на развивающем коврике играть. На полчаса хватало точно.

Вы своего можете хоть в детский дом сдать)))
То, что он у вас играл в это возрасте - это не приучение ну никак - это просто подарочный ребёнок.

Да не сказала бы. У подруг тоже месяцев с трёх играли.

Автор, не злитесь, но постепенно приучайте ребёнка быть отдельно от вас. Сначала на 10 минут, потом на полчаса и тд. Сама не так давно родила, проходила все это. Приучайте к раздельному сну, иначе тяжело вам будет очень и никто вам не сможет помочь, потому что ребёнок на вас висит все время и ни на ком больше.
Как я похудела. Прогулки с коляской 2-3 часа, правильное питание ( не голодание) просто вредного не ела. Через месяц после родов начала спортом заниматься без весов тяжёлых, иногда ходила в спортзал,сцеживалась и муж с ребёнком на час два оставался. Через месяц вернулась к тренировкам с гантелями. Купили домой гантели. Ребёнок спит - занимаетесь. Не спит, можно прекрасно заниматься с весом ребёнка, детям кстати очень нравится.

У моей свекрови по ее рассказам не только играли, а ещё и картошку чистили и в магазин ходили))

Ой я вам ничего доказывать не собираюсь) нравиться носить на руках до 18 лет и не иметь возможности даже в туалет отойти - удачи.
А остальные естественно врут. И ничего, что в 3-4 месяца ребёнок уже учиться переворачиваться. И все неврологи рекомендуют уже на пол ребёнка спускать. Как он интересно переворачиваться будет учиться, если вы с рук не спускаете?

Я раньше весила 52, ела мало, но тело выглядело все равно толстым в животе именно, но фигура у меня песочные часы

Ой я вам ничего доказывать не собираюсь) нравиться носить на руках до 18 лет и не иметь возможности даже в туалет отойти - удачи.
А остальные естественно врут. И ничего, что в 3-4 месяца ребёнок уже учиться переворачиваться. И все неврологи рекомендуют уже на пол ребёнка спускать. Как он интересно переворачиваться будет учиться, если вы с рук не спускаете?

Недописала предыдущий комментарий.
Нравится и носили.
Ребёнку нужно чувство безопасности и защищенности в первые месяцы жизни.
Об этом первым делом говорят детские психологи и неврологи.
Насчёт обучения переворачиваться - смешно!))
Никогда этим не занималась.
Ребёнок в этом году идёт в первый класс, занимается фигурным катанием и прекрасно катается на горных лыжах))