Как думаете 3 дня на одних овощах (на пару без масла), это сильно вредно? Например если такое раз в месяц или реже. Или может наоборот типа разгрузка и очищение? Просто мне кажется это немного экстрим для организма, хоть недолго вроде, в плане даже не то что низких голодных калорий, а отсутствие белков
Добавьте в рацион орехи и бобовые если именно за белки переживаете.
Мне кажется это очень хорошая разгрузка для организма
Мне бы вот как то без мяса научится жить
Ну не знаю,я часто так делаю.Всплошные огурцы и чай с молоком.Неделями могу не слазить,пока что всё в порядке,но сил значительно меньше.Зато лёгкость и самодовольность всегда при тебе)
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
грибочки рулят. а вообще овощи можно не только парить но и запекать, или как я например грилю в мультипекаре Редмонд, вкусно получается, не нудно и полезно