Диета Натали. Как иметь минус 120 от своего роста

***, тебя это не спасёт. рот и зад у тебя рабочие, проживёшь.

Надо просто птаться нормально и заниматься физической активностью и не нужно будутъ никакіе диеты.

Я прям хочу глянуть это кино, какой она скелет, 42- это дистрофия

Не такой уж и скелет, обычная худая женщина она там. Фильм я смотрела очень давно, ещё в 7 классе училась. Но помню, что мне он очень понравился. Если бы я его сейчас посмотрела, не знаю, какое бы у меня о нём было мнение. В любом случае ознакомиться стоит.

Милана,какой рацион у Вас?

Когда как. Сегодня жрала черри, пиццу, две пачки сырного читоса и белорусские вафельные трубочки. Завтра мой рацион тоже особой культурой отличаться не будет, всё-таки праздник Великой Пасхи. А с понедельника начнётся низкокалорийное питание. Продлиться оно около двух недель, три вряд ли. Если хотите, могу все эти две недели писать каждый вечер дневник питания.

Автор, судя по тому, какие вы ляхи отрастили, вам эти диеты не помогают.

Это ляхи Лекси Вуд. И что-то мне подсказывает, что она лучше вас выглядит. И лицом, и фигурой.

А я тут при чем?)

Хочу,пиши .В борьбе за стройное тело пока проигрываю.Плак,плак.

меньше надо жрать и больше двигаться и не нужно никаких диет соблюдать, конечно ща за 2 дня *** такую наешь, что за эти 2 недели только и скинешь, то что за эти 2 дня наела, если хочешь иметь форму не должно быть никаких дней обжорства и в помине, советую начать с ходьбы хотя бы 1 час в день, куда угодно, хоть на работу шуруй пешком и жирок начнёт уходить, ну и пачку свою на жратву поменьше открывай, результаты будут через месяц 100%

Моя цель тоже минус 120 от своего роста. Это модельный вес, без грамма жира. У некоторых моделей даже минус 125 от своего роста.
Я сижу на 1000 калорий, за месяц скидываешь 4-5 килограмм.