Переедание

Не переедаю)

Фестал,чё правда сладкоежка?

Не знаю поможет ли вам, но я с перееданием мучалась около года, в один момент решила что пора завязывать, нашла низкокалорийные продукты которые отлично заменяют то что я ела до, добавила в жизнь активного спорта, да и в целом нашла занятия по душе, времени даже не было что бы лишний раз покушать ведь была занята.
Вообще переедание в большей части случаев связано с тем что у вас либо слишком много свободного времени и больше занять нечем либо есть проблемы в жизни и вы пытаетесь так от них уходить

У меня запланированные пережоры, на день рождение, праздник, или просто раз в месяц, душу отвести, за один день ничего не происходит сверх страшного, если не усугублять на следующий день, живот остается плоским.

Привет) могу рассказать что мне помогло с проблемой переедания, можете мне написать v2288923@gmail.com