Помогает ли кефирная диета?

Прыщи от молочного, убрала-намного лучше стало

Разве только просраться... Хотите похудеть и не урезать себя? гуглите стол № 5. Работает зараза, проверено на своей ***. - 5 кг за месяц. Но я этого не хотела, сидела по состоянию здоровья

Без физических нагрузок диеты не помогают а только вредят.

Физические упражнения это всегда только приложение к диете, чтобы сохранить тонус мышц

Можно худеть и есть всё

На этой диете я однажды сидела аж 2 недели. Похудела на 5 кг, потом все вернулось. И такое ощущение, что от одного кефира обмен веществ замедляется, даже если есть потом птичьими порциями.
В общем, постоянно практиковать не советую, а в качестве разгрузочных дней - вполне.

Опять Милана злая, от того что Турцию закрыли наверное 🤣🤣🤣

А на счёт диеты, тебе, жирухе, меня учить как вес сгонять? Я 11 лет в спортзале занимаюсь 🤣

Я не злая. Я не люблю, когда недалёкие мужики высказываются насчёт того, в чём они не секут.

Ты не сравнивай диету для мужиков и баб

Да ты же тупая как пробка, как ты можешь рассуждать о том что ктото не далёкий 🤣

Если ты думаешь что нагрузки у мужчин и женщин для похудения чем то кроме интенсивности и весов отличаются то ты ещё тупее чем я думал 🤣

по себе не суди чучело )

Не говори что мне делать и я не скажу куда тебе идти, чучело)

Жирная милана сейчас насоветует)) Как желудок посадить и на фоне этого разжиреть до 200 кг)

Ещё раз говорю, по себе не суди, ***)

🤣 Какая же ты тупая и жирная, наверное поэтому такая злая.

И рост у тебя 120 см, ты жирная горбатая карлица 🤣

120? Я не знаю, где ты таких *** видел, наверное в своей постеле. Лично мне об их существовании неизвестно.

Да не отмазывайся уже) Нормальные такими злобными не бывают )

Милана - злобный карлик )

Не угадала ни разу, злобная карлица )

Женщин люблю, но не таких как злобная Милана, которая так мило беспокоится обо мне - не беспокойся, лично со мной всё хорошо, член не маленький, зарабатываю нормально, женщины дают)

140 тыс или сколько там у тебя это ненормально для мужика под сорок. Такие женщины как я, тебе и близко не светят. Во-первых, я не живу в мухос*анске, во-вторых у тебя на меня денег не хватит.

Мне не 40 и с суммой опять не угадала, вот незадача. Не напрягай мозг а то голова лопнет)

Какой же ты тупой. Ты не видишь разницу между 40 и под 40? Настолько всё плохо?

Опять проецируешь свой уровень интеллекта на других, злобная карлица)

Я люблю кефир... мне помогает... но лучше все в комплексе делать! Хорошо еще заниматься с тренажерами... Мне любые из Секретного фитнеса нравятся! От них прям талия так уменьшается! Особенно от тренажера тюльпан , и занятия по 15 мин!

Помогает, но негадолго. Одно голодание и диеты – бред. Идеально: ПП, частый прием пищи маленькими порциями, физ. упражнения, положительные эмоции и не трогать oмнo, чтоб не воняло🤭

нет

Вот тут ты не прав мой юный друг, без спорта похудеть можно, и даже нужно, вот человек который похудел без спорта
@dumankassym это его *** аккаунт

Твой юный друг у тебя в штанах 🤣

Я против диет и голодовок. Знания физиологии пищеварительной системы мне не позволяют таким образом худеть. Желчь застаивается при длительном голодании, это ведет нарушение желчеоттока.Ни одна диета никогда не поможет снизить вес