Похудение и КД

Обмен веществ себе снесла, вот и аменорея началась. Это распространенный симптом при психотической нездоровой диете. Скоро и психика поплывет.

Это все понятно, что делать теперь вот вопрос в чем?!

Начать нормально питаться. Если через два-три цикла не восстановится, то идти к гинекологу, эндокринолу.
Купите витамины тайм-фактор, витамин Д (по 2000).
И позанимайтесь с психологом/психотерапевтом, чтобы в рпп не улететь.
Есть психотерапевт (врач) И.Головина, можно в инсте найти, у нее книга есть как правильно худеть без вреда для психики (зажоры, качели, рпп и пр).

Смотрите с витаминами не переберите. Вы уже свои купили, вам тут ещё Д советуют. Смотрите, А и Д не перепейте.

P.S. конечно у вас организм в шоке от такого контраста. Уменьшайте нагрузку, ешьте нормально, может и восстановится со временем.

Автор, с дуру можно и кое что сломать. Вы бы хоть посоветовались с кем, прежде, чем так варварски худеть. Во-первых, мало употреблять определённое количество калорий, еда должна быть сбалансированное по БЖУ, углеводы урезать можно, а вот белки и жиры - нет. Женская гормональная система строится на жирах, урезав их, вы получили то, что получили. Вам верно вверху написали - ждёте два цикла и к врачу.

Я Знаю целительницу, которая действительно может помочь, Обратилась к ней и не зря, она мне помогла сбросить вес. Что я только не делала, и обьедалась, и часами на велике крутила педали и таблеток сколько глотала.
Вообщем ужас был как себя истезала, столько плакала, все говорили уже смирись хрюшка,
личной жизни соответственно не было, самооценка внизу, пряталась уже от людей,
но приехала моя соседка и рассказала мне про целительницу, которая постоянно бывает в Израиле, и там и в России про нее многие уже знают. Она читает чтото над фото целый месяц, и за этот месяц, c каждым днем после начинает вес снижаться, на сладкое не тянет, обжираловки нет, вообщем я похудела на 45 кг, я вешу теперь 62 кг, я летаю от счастья)) делюсь делюсь контактами спасительницы whatsapp 89965176395 Ирина .