Как похудеть быстро на 2-3 кг?

Формула экспресс-похудения:
Молоко + огурец = унитаз

исключить сладкое, жирное, жаренной, мучное- не обязательно означает «меньше есть», так ведь, автор? Здоровыми и полезными продуктами (гречкой и фруктами в особенности) вполне можно набирать лишнее количество калорий.

Кушай раз в день тарелку супа, через 2 недели нормально будет.

бегайте и првивльно питайтесь,тогда за месяц и больше сможете

Час ходьбы в день 5 раз в неделю.

Клизма и обильное питье

Отреж руку

Мочегонное. Опасно, зато действенно

На завтрак и обед - яблоки.
На ужин - две чашки травяного чая.
Для любителей этого вида фруктов подходит идеально.

Слабительное, мочегонное.

Бессмысленно, после них такой сушняк что заново зальёт.

Пиши автор:)
Завтрак- творог 150 грамм(2%),чай с ложкой меда.
Обед-вареная или запеченая курица без кожи или рыба. Салат овощной с ложкой масла.
Перекус - 1 фрукт.
Ужин-2 яйца варёных,огурец.
Потом если не втерпеж то банку йогурта без добавок,натуральный.

Если потом опять есть много, то все вернётся конечно. Удачи)

убрать ужин, точнее перенести на пораньше его и взять в аптеке эмульсию Скипар для ванн, отлично метаболизм ускоряет, как раз и скинете даже больше чем 3 кг

После рождения сыночка,я сильно поправилась, дальше муж стал меньше на меня обращать внимание, и в итоге он сказал,что я толстая,и он полюбил другую, а нас бросает. Сколько я слез пролела , сколько умоляла вернуться, ноль внимания. Тогда я решила взять себя в руки, и начать худеь, я перепробовала наверное все диеты которые есть за эти 2 года, но ничего не помогала,я как была коровой, вес как был 90 кг так и оставался. Тогда мне подруга посоветовала ведунью ,говорит, что заговоры та читаети люди худеют, мама так ее похудела аж на 15 кг. Я быстро обратилась, делать то больше нечего было. Ее Whatsapp 89998087017. Взялась она за меня , читала месяц и с каждым днем как она мне и говорила, мой вес таял как на глазах. я похудела ничего не делая на 30 кг, кожа вся подтянутая, я легкая, счастливая, даже представить не можете, моя спасительница, советую ее всем свои подргуам,уже всем помогла, берет не дорого, дешевли даже чем разные таблетки для похудения или фитнес тренера,диетологи,а резульат действительно потрясающй, иногда не верю даже своим иногда еще глазам,это истинные чудеса. И мой бывший , когда уидел меня , прибежал, говорит, давай моежет попробуем опять, но нет, бросил нас с ыном пусть и дальше бегает,а счастья я свое и так дождусь, мне нагадала ведунья