не уходит вес

Застрелиться 🤣🤣🤣

Неделю?

Продолжайте и через месяц-два расскажете о результатах.

7 км и зарядка - это хорошо, но против веса это методы пенсионерские. Нужно качать большие группы мышц и делать кардио табату. Ну насколько здоровье поначалу позволяет. Дальше - больше.

Если вы дальше будете питаться на 800 калорий, ваш организм привыкнет и не будет худеть ни от чего. Повторяю 800 калорий это очень ОЧЕНЬ мало.

предлагаю вначале почистить организм, вывести лишнюю жидкость , 800 кк это мало! все ж вернется . Сейчас есть более щадящие методы , так и до срыва недалеко...

Воду не пьёте.

Нормальный результат.
Продолжайте постепенно усиливать нагрузки. 7км это очень мало.
800 ккал вы все же не экономте на белках.
Творог обязательно еште утром немного со сметаной, но без сахара.
(Замените его слегка глюкозой)

Скипидарные ванны попробуйте, я делаю с эмульсией Скипар. Хорошо помогает убрат лишние сантиметры и от целлюдита помогает