Моё питание 01.03.21.
Завтрак - молочная шоколадка с начинкой из печенья (115 грамм).
Обеда не было.
Ужин - овсянка быстрого приготовления с клубникой (40 грамм в сухом виде); йогурт (230 грамм); яблоки (180 грамм).
За день 1189 калорий.
А я сегодня съела салат и суп хз скок ккал
А ночью тазик пельменей?
Питание не может быть 01.03.21
Питание просто должно быть!
Желательно, без овсянки"быстрого приготовления "и уж темболее молочного шоколада с печеньками!
витаминов и микроэлементов почти нет и калорийность мала слишком
жутко несбалансированное полное быстрых углеводов - *** короче, а не питание
Жалоба -спам! Предлагаю всем так делать каждый день,может модераторы поймут наконец
Эти темы создает психически больной человек
Завтрак творог со сметаной и клубничным джемом с мятой, обед жареная свинина, картофельные оладьи, соус сметана с соевым вперемешку, ужин копчёная скумбрия, бутерброд с сыром, салатом и помидоркой. На сладкое шоколадный батончик с чаем.
Блины с лососем+белое чилийское
Жесть жрать одни углеводы, к тому же быстрые. Где белки, жиры? Где витамины и микроэлементы? Ваша поджелудочная и печень ещё не разорвались от хрючева?
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
-
Похудение после родов
1 ответ -
Девушки весом 100+ кг, как ваш вес ощущается физически?
20 ответов -
Полезен ли рис при проблемах с желудком?
6 ответов -
Спорт после лапоратомии
Нет ответов -
На диете хочу постоянно есть и мучает вздутие
5 ответов -
Самая лучшая и эффективная диета!
2 ответа -
От яблок чешется рот, а от бананов глотка. Это аллергия?
2 ответа -
Разлюбила куриное мясо. Такое бывает?
6 ответов -
С чего начать похудение?
44 ответа -
Мнямням
3 ответа
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 368 ответов -
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ -
Девушки весом 100+ кг, как ваш вес ощущается физически?
20 ответов -
Разлюбила куриное мясо. Такое бывает?
6 ответов -
Полезен ли рис при проблемах с желудком?
6 ответов -
На диете хочу постоянно есть и мучает вздутие
5 ответов -
От яблок чешется рот, а от бананов глотка. Это аллергия?
2 ответа -
Самая лучшая и эффективная диета!
2 ответа -
Похудение после родов
1 ответ -
Спорт после лапоратомии
Нет ответов