Моё питание 01.03.21.
Завтрак - молочная шоколадка с начинкой из печенья (115 грамм).
Обеда не было.
Ужин - овсянка быстрого приготовления с клубникой (40 грамм в сухом виде); йогурт (230 грамм); яблоки (180 грамм).
За день 1189 калорий.
А я сегодня съела салат и суп хз скок ккал
А ночью тазик пельменей?
Питание не может быть 01.03.21
Питание просто должно быть!
Желательно, без овсянки"быстрого приготовления "и уж темболее молочного шоколада с печеньками!
витаминов и микроэлементов почти нет и калорийность мала слишком
жутко несбалансированное полное быстрых углеводов - *** короче, а не питание
Жалоба -спам! Предлагаю всем так делать каждый день,может модераторы поймут наконец
Эти темы создает психически больной человек
Завтрак творог со сметаной и клубничным джемом с мятой, обед жареная свинина, картофельные оладьи, соус сметана с соевым вперемешку, ужин копчёная скумбрия, бутерброд с сыром, салатом и помидоркой. На сладкое шоколадный батончик с чаем.
Блины с лососем+белое чилийское
Жесть жрать одни углеводы, к тому же быстрые. Где белки, жиры? Где витамины и микроэлементы? Ваша поджелудочная и печень ещё не разорвались от хрючева?
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
-
Можно ли заниматься художественной гимнастикой во взрослом возрасте?
11 ответов -
Стройность после 40+
23 ответа -
Очень болят суставы после тренировки
6 ответов -
Каждый день я съедаю по коробке конфет
27 ответов -
Как часто вы болеете кишечной инфекцией?
Нет ответов -
Для чего пьют витамин D?
1 ответ -
У меня уже как 4 день зажоры
18 ответов -
Можно ли похудеть не меняя питание?
8 ответов -
Как стать сильней
8 ответов -
Действенные диеты
9 ответов
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 369 ответов -
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ -
Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2
109 410 ответов -
ЦИСТИТ просто достал!!!
107 949 ответов -
Каждый день я съедаю по коробке конфет
27 ответов -
Стройность после 40+
25 ответов -
Можно ли заниматься художественной гимнастикой во взрослом возрасте?
11 ответов -
Очень болят суставы после тренировки
6 ответов -
Для чего пьют витамин D?
1 ответ -
Как часто вы болеете кишечной инфекцией?
Нет ответов