как выбраться из зажёра?

Так не жри мамкино

Я на ютубе слушаю программы с бинауральными ритмами для похудения. Отбивает аппетит.

Найти и ликвидировать причину бесконтрольного поедания продуктов. Каждая зависимость это знак неудовлетворённости в жизни. Тебе скорее всего не хватает человеческого общения и тактильного контакта, а так же насыщенной жизни (движ-миж😄). Пока не починишь пробоины, так и будешь их латать едой.

Мне Нормотим помог справиться и перестать все зажирать. Плюс еще и в том, что "штормить" после него перестало. Я заедала на нервной почве в основном. А после его курса психовать перестала, контролирую себя.

Совсем скоро у меня начнётся марафон похудения, как раз-таки в нём можете и узнать о всех тонкостях похудения) Сама сбросила 15 кг, поэтому опыт есть! http://marafon.forbody.tilda.ws/

Я тоже такой брала, классная штука! Но сейчас что то дороговат стал на аптека ру..