Завтрак - молочная шоколадка с начинкой из печенья (115 грамм).
Обеда не было.
Ужин - жареная котлета (60 грамм), овсянка быстрого приготовления (40 грамм в сухом виде); йогурт (200 грамм).
За день 1157 калорий.
Покакал 3 раза сегодня.
Предлагаю дружно жаловаться на ее темы - «спам»
Котлета с овсянкой) вкусно наверное))
Сдохни,***
прямо сейчас буду пиво с чипсами.
Спам да и только.
Наш чат худеющих - @hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ❤
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
автор, вы себя в гроб сведёте с такой диетой