Вегетерианство

Конечно опасен, гемоглобин может упасть

Сладкое, мучное и алкоголь гораздо опаснее для организма чем мясо

Я тоже не ем. Не люблю просто. Раз организм не принимает- говорите, что через силу едите, ьак не ешьте. Просто питайтесь как можно разнообразнее, овощи, крупы, орешки, фрукты, зелень, финики, тыквенные семечки, льняное масло, молочка. Нечего плохого с Вами не случится. Я даже болеть меньше стала, как перестала мясо есть.

Кстати, от мяса зубы портятся быстрее чем от конфет. Жрал конфеты, шоколад и много сладостей и ничего. Стал есть больше мяса стал появляться кариес, хотя уход за зубами не менялся, даже зубную пасту покупаю ту же самую.

Наш чат худеющих - @hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ❤

Заменить можно мясо: яйца, творог, рыба, морепродукты.