Вес стоит на месте
Год назад похудела на 5 кг и с этого момента удерживала вес и все было хорошо. В последние 2 месяца как то я так запустила, то новый год, то дни рождения, то свадьба, что набрала аж 4 кг. Похудела на 5 кг с помощью подсчета калорий, питалась на 1300 ккал в день. В этот раз решила так же, для меня это самый комфортный метод. Так же исключила мучное из рациона. И вот за 3 дня сбросила 2 кг, с 57 до 55. Понятное дело, что ушла вода, и вот теперь две недели вес стоит на мертвой точке, 55 кг. Я не понимаю в чем дело, почему так произошло. Кто с таким сталкивался подскажите, что делать, чтобы вес пошел на спад?
Что процентов вы сидите на какой-то ерунде калорийной. Ешьте только гречку без масла и сразу похудеете.
Надо подключать бег и формировать фигуру на фитнесе.
Может надо ещё планку углеводов понизить
Что процентов вы сидите на какой-то ерунде калорийной. Ешьте только гречку без масла и сразу похудеете.
Похудеть можно и на ерунде калорийной, главное в норму вписываться. У меня же овощи, фрукты, много белка, по минимому жира. А если есть только гречку, все волосы повыпадут, эксперт диванный
Похудеть можно и на ерунде калорийной, главное в норму вписываться. У меня же овощи, фрукты, много белка, по минимому жира. А если есть только гречку, все волосы повыпадут, эксперт диванный
Фууу, ***-обоср*нка
А рост какой у вас? Может, 55 кг для вашего роста и телосложения - самое то?
Я никого не оскорбляла, а лишь разъяснила, так как не понимаю, зачем давать людям какие советы, в которых ты абсолютный ноль. Сама поди весишь под центнер?)
45 кг вешу
Хочет ли она худеть ещё, не знаю, но она поддерживает свой вес, иногда сидит на жёстких диетах(рассказывала в другой теме). Относится к себе сурово. Если повышен аппетит, специально доводит себя до угнетённого состояния, чтобы не хотелось есть.
Старайтесь заниматься дома потихоньку, главное регулярно. И дефицит калорий держите, а чтобы не срываться, можно Нормотим пару месяцев пропить. Я так делала, похудела.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Хочет ли она худеть ещё, не знаю, но она поддерживает свой вес, иногда сидит на жёстких диетах(рассказывала в другой теме). Относится к себе сурово. Если повышен аппетит, специально доводит себя до угнетённого состояния, чтобы не хотелось есть.
Спасибо за ответ, жесть конечно так питаться
-
Возможно ли убрать 20 см объема в бедрах?
2 ответа -
Диета, которая помогла мне похудеть на 24 кг за 6 месяцев
3 ответа -
Насколько сильно вам нравится вкусная еда?
Нет ответов -
Дорогие дамы, как похудеть при второй смене?
5 ответов -
Вредит ли молоко фигуре?
4 ответа -
Сколько примерно можно сбросить на питьевой диете с 10к шагов в день?
9 ответов -
Диета. Отёки
2 ответа -
Вес стоит на месте
9 ответов -
«Плавающие» дни занятий в тренажерном зале. Подскажите будет ли прогресс
9 ответов -
Плохо чувствую спбя во время занятий спортом
8 ответов
-
Вес стоит на месте
9 ответов -
Сколько примерно можно сбросить на питьевой диете с 10к шагов в день?
9 ответов -
«Плавающие» дни занятий в тренажерном зале. Подскажите будет ли прогресс
9 ответов -
Плохо чувствую спбя во время занятий спортом
8 ответов -
Возможно ли стать тупее из-за булимии?
5 ответов -
Не могу пить никакое железо
5 ответов -
Дорогие дамы, как похудеть при второй смене?
5 ответов -
Вредит ли молоко фигуре?
4 ответа -
Диета, которая помогла мне похудеть на 24 кг за 6 месяцев
3 ответа -
Возможно ли убрать 20 см объема в бедрах?
2 ответа