Моё питание 09.02.21.

Сегодня покакал 1 раз.

Вам ещё не надоела эта шоколадка?

А не надоедает есть одно и тоже?
Я бы с ума сошла от такого однообразного питания.

А где витамины? Овощи, фрукты и тд?

завтрак: макароны и жареное куриное мясо в специях + кофе с молоком и киткатом
обед: зеленый час с кусочком запеканки

Есть хочу прям не могу

Нигде. У нее проблемы с головой.

Она уже сошла с ума.

Похудел на 8 кило. До этого не какао семь дней )))).

Есть каждый день столько сладкого,при этом так мало витаминов.Ну похудеете,но кожу и организм испортите,и че?

Бедный организм 😂

А вы заметили,что сначала ее все посылали,а теперь дружно обсуждают тему и следят за процессом? Автор,вы хоть помимо питания и вес и объемы расписывайте каждый день.Может вы там в бургер кинге строчите тему.

Как ты уже достала со своим питанием 😂 нельзя в одной теме писать? Вот чиканутая

100 грамм отбивных. ну-ну

А что не так?

Завтрак-черный хлеб, плавленный сыр хохланд.
Обед-Шурпа с бараниной.
Перекус раз-два апельсина.
Перекус два замороженные ягоды смородина клюква (люблю такое погрызть).
Ужин-одно жаренное яйцо и две сосиски. Огурец. Чай,мед.
Сколько калорий я хз, неважно.

Если сосиски натуральные, то более-менее

Да вряд-ли натуральные,ем их редко,беру просто подороже которые,в надежде на какой то хоть процент мяса)

Автор,а вам не захотелось вот к своей отбивной и курице что то добавить когда ели? Огурец,помидор, зелень,капусты квашенной там...я не про витамины,хотя и это важно,просто сухо как то так есть одну курицу без закуски...

Автор очень полная. На таком питании точно не сбросишь, но и не прибавишь. Вес будет стоять на месте

Во первых я не полная, а во вторых вес хорошо уходит на таком питании

Я посмотрела ваши темы, вы худеете с ноября. Насколько ушёл вес?